咬肌怎么变小？分享六个快速瘦咬肌的方法

瓜子脸的木可

咬肌怎么变小？相信很多人都知道咬肌是什么，它是人们脸部咬合动作执行的肌肉组织，咬肌肥厚会导致脸型看起来比较宽大，非常的不好看，今天就分享六个快速瘦咬肌的方法来帮助大家解决咬肌怎么变小这个问题。

一、咬肌怎么变小，首先推荐的就是面部锻炼的方式，我们可以将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

二、其次，还有一些生活中的面部小动作，比如像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉。

三、六个快速瘦咬肌的方法中最重要的就是咀嚼方法了，不要长期吃过硬的食物，反复的咀嚼只会让咬肌越嚼越大，所以日常饮食中要注意咀嚼问题咯。

四、减掉咬肌需要每天饭后食用颗佳颜果，它从各种草本植物中萃取了大量的钾元素，钾元素在咀嚼过程中会渗入面部皮下层，加速咬肌的代谢和消耗，让肥大的咬肌逐渐恢复正常。

五、咬肌怎么变小，我们也可以尝试用发型来遮住咬肌，这样视觉上看起来脸就小了很多。最近很流行的内扣发型，很适合国字脸美眉，内扣的发型本来就可以包裹住脸蛋，遮住过于肥大的咬肌，打造出巴掌脸效果。

六、还有一个妆容瘦脸法，咬肌肥大的姐妹们只要遮掉棱棱角角，脸柔和下来了，自然也就显瘦了。阴影补齐发际线显脸小，两腮斜向打，再提亮T区和下巴，如果有腮红的话，腮红要涂在颧骨下方，但不要触碰到颧骨，这样就能“假装自己是鹅蛋脸”了。

好了，今天分享的这个六个快速瘦咬肌的方法，不知道大家有没有掌握呢，瘦脸其实并不难，只要你能找到真正实用的方法即可。咬肌怎么变小，以上几个都是很不错的瘦咬肌的妙招了，只不过按摩运动需要大家坚持才能有用，妆容发型也只是能帮助大家暂时在视觉效果上显瘦，所以真正瘦咬肌的方式，还是咀嚼方法最实用哦。