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产后掉头发怎么办 如何治疗产后脱发

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发表于 2018-1-3 16:28:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  原本生下可爱的宝宝,荣升为母亲是一件让女性都很欣慰的事情,但很多产后的妈妈在享受宝宝带来的喜悦同时,随之而来的脱发却令很多宝妈们感到烦恼。曾经美丽的秀发变得枯黄、油腻,更为可怕的是大把大把地脱落。产后掉头发怎么办?
  产后掉头发怎么办?如何治疗产后脱发
  产后脱发现象实属一种生理现象,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。女性从怀孕到生产,体内的激素、内分泌都会随之改变。女性怀孕时会促进雌激素分泌,生产后缺少刺激,雌激素占比相对减少,导致脱发速度加快。但随着身体恢复,雌雄激素会再度达到平衡状态,脱发也会停止。但是这个过程比较漫长,短则半年,长则一年以上。
  产后掉头发怎么办?如何治疗产后脱发,需要做到以下几点:
  一、注重营养补充
  产后日常饮食中,可以多补充对头发生长有帮助的元素:维生素、钙、铁,蛋白质等。多食新鲜蔬菜、水果、鱼、禽、蛋、奶、豆类、菇类等,以满足头发及身体对营养的需要。
  此外,可从补血补气固肾入手。从中医角度来说,肾通发,肾主髓,髓造血,气血不足时,毛发就会脱落。而且生育孩子时,血水流失较多,需补血。食用当归、阿胶、红枣、人参、枸杞、桂圆等,可帮助宝妈们补充气血。
  二、保持愉悦心情
  宝妈们产后不要太纠结于脱发,要认识到产后脱发是一个暂时的过程,不要给自己太大的精神压力。专家建议,要缓解产后脱发就要要保持愉悦的心情,家里人多分担一些育儿的重担,让新手妈妈能够休息好。
  三、正确护理头发
  现实生活中,不少宝妈在月子期间,对头发护理不够,洗头次数减少,头皮表面的油脂、汗液分泌过多,堵塞毛囊,影响头皮的正常呼吸,引起头皮敏感和出油,最终导致脱发。
  在日常生活中,宝妈们需要勤洗头,这样能顾防止头皮油脂分泌过于旺盛,保持头发和头皮的清洁度,还要坚持用木梳梳头,搭配使用有节奏地按摩头发,这样能够有效的刺激头皮,这能够促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,促进新头发的生长。
  四、使用生发产品
  对于解决产后严重脱发问题,专家表示,要从两方面入手:一方面要防止头发脱落,另一方面要让脱落的头发重新生长出来,这两个方面缺一不可。而黑乐雅生发产品是专业致力于解决脱发问题,自上市以来,广受脱发者的青睐和好评,黑乐雅以好品质回馈着脱发者,给成千上万的脱发者带来了福音,让诸多脱发者摆脱了脱发的难堪困境。
  希望刚刚坐上宝妈的辣妈们,能对产后脱发多一些认识,避免宝妈们因产后掉头发而抑郁,从而避免产后掉头发很厉害,甚至头顶稀疏的情况发生。

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