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乳腺增生饮食禁忌有哪些?

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发表于 2018-4-16 10:26:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该

病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。在青春期或青年女性中,经前

有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部,经后乳房疼痛逐渐自行缓解,仅能触到乳腺

有些增厚,无明显结节,这些是生理性改变,不是病,也不需要治疗,属于生理性

的增生。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全,乳腺正常结构出现紊

乱,属于病理性增生,它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性,发

病高峰为35-40岁。

乳腺增生是女性常见疾病,多给女性的生活和工作带来严重的影响,发病率是

乳腺疾病中较高的。那么乳腺增生哪些食物不能吃?

对于乳腺增生的患者在饮食上不能吃一下几种食物:

最好少吃或者不吃蜂蜜。很多人说蜂蜜不含雌激素,只有蜂王浆中还有激素,

所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西,能够少吃或者不吃。

不滥用保健品。女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健

美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素,都被认为是诱发乳腺增

生的原因。

少碰咖啡、可可、巧克力。这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,

因此,女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现,女

性每天饮白酒,患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

除了以上食物不能吃以外,还要注意以下九点:

1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。

2、改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食

品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、

蘑菇。

3、生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的

预防起到一定作用。

4、多运动,防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。

6、避免人流,坚持哺乳,能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。

8、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。

9、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害,因缺乏

对此病的正确认识,过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,

促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意

少生气,保持情绪稳定、活泼开朗的心情,促进乳腺增生缓解或消退。

【铜川同仁妇产医院】

温馨提示:女性患有妇科疾病,应该尽早的接受治疗,在平时的生活中,还要

积极预防这种疾病的发生,而且要及时纠正自己的不良生活习惯,还是适当的进行

体育锻炼,多吃新鲜的水果和蔬菜。


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