上班族女性警惕卵巢衰退？

小玛丽莲梦露

上班族女性警惕卵巢衰退？出现卵巢功能衰退若不及时治疗，会使白领们出现

骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱、失眠、潮热、盗汗等症状。对于白领女性

来说，隐性更年期多数处于绝经过渡期。

专家说，我国女性更年期多发于40~60岁，工作和家庭的双重压力，工作节奏

的加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。据临床调查，30多岁的白领女

性中，30%的人存在着不同程度的隐性更年期现象，归根结底就是卵巢功能过早衰

竭引起。特别是40岁以下的年轻女性，如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等

现象，就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵袭。很多女性因缺乏专业知识，对卵巢

功能衰退并不在意，认为不来月经倒轻松；甚至有些白领女性到了生育年龄发现停

经不孕才到医院就诊；或是生育后的妈妈因工作忙没引起足够重视，不知不觉错过

了延缓卵巢衰退的机会。

有研究显示，我国有27%~30%的白领女性正在过早地步入隐性更年期行列。专

家提醒职场中的“白骨精”们，要及时关注自身卵巢功能变化，及早进行干预，使

卵巢衰退放慢脚步，延缓衰老。

专家建议，白领女性可通过心理干预缓解紧张情绪，消除恐惧与忧虑，放松因

心理压力导致更年期的提前，同时还应加强锻炼、合理饮食，饮食要荤素搭配，控

制高脂肪和糖类摄入，清淡忌厚味，多食豆制品。

【铜川同仁妇产医院】

温馨提示：女性患有妇科疾病，应该尽早的接受治疗，在平时的生活中，还要

积极预防这种疾病的发生，而且要及时纠正自己的不良生活习惯，还是适当的进行

体育锻炼，多吃新鲜的水果和蔬菜。