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吃青椒好处多,你喜欢吃吗?

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发表于 2018-7-14 10:56:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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吃青椒好处多,你喜欢吃吗?
1、补充营养
青椒含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质,能补充身体所需营养。
2、养护血管的健康
青椒含有的丰富的维生素P,能清理血管壁上的垃圾,增强血管的活力和弹性,养护血管的健康。
3、缓解疲劳
青椒含有的丰富的维生素C等营养物质,能帮助身体缓解疲劳。
4、提高食欲
青椒含有的味道和辣椒素,能起到刺激唾液和胃液分泌等作用,能提高人的食欲,促消化。
吃青椒好处多,你喜欢吃吗?
青椒的花样吃法:
1、青椒炒鸡蛋
食材:青椒,鸡蛋,蒜,适量调味料
做法:青椒洗净后切片,鸡蛋打开后放入适量盐,调好后,放入锅中炒,炒至五分熟时,盛出,再炒青椒,再放入鸡蛋一起炒,炒至八分熟时,放入蒜,最后,再放入适量调味料,调好味道即可食用。
2、青椒炒肉丝
食材:青椒,猪肉,蒜,适量调味料
做法:青椒洗净后切片备用,猪肉洗净后切成丝,然后用生抽腌制15分钟,入味后,和青椒一起放入锅中炒,炒至八分熟时,放入蒜,最后再放入适量调味料,调好味道即可食用。
吃青椒好处多,你喜欢吃吗?
3、青椒炒腐竹
食材:青椒,腐竹,蒜,适量调味料
做法:青椒洗净后切片,腐竹泡水,泡发后先炒至五分熟,再放入青椒一起炒,接着放入蒜,炒熟后,放入适量调味料,调好味道即可食用。
想要身体好,排毒很重要,所以肠胃的健康也很重要。
关于日常调养肠胃,巨福堂肠胃神不错。
身体要健康,体内先健康;如果把肠胃比喻为一个受伤的伤口,要让伤口恢复,首先得清理干净伤口的垃圾,再包扎,伤口才可以快速康复,不会感染。这款肠胃神就是基于清洁和调理体内的垃圾,让身体健康。
主要功能:
1.预防得胃病,帮助已得胃病自我康复
2.排出淤积毒素
3.调节肠道功能,完善、补充胃肠菌类
4.平衡身体酸碱度
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