夏日油性皮肤护理小科普，从此不再油腻腻啦！

美芝蓝黛老师

夏季来了，对于油皮宝宝来说，夏季就预示着头发油、脸油、甚至连前胸后背都油光滑面……
今天就一起来说一下，油性肌肤那些事。


皮肤的油是哪儿来的？


皮肤分泌的油脂，也就是皮脂，是由皮肤的皮脂腺分泌的


其实是组成皮肤天然屏障的重要物质，


这层屏障能帮助你抵抗灰尘细菌对皮肤造成的伤害的。
油不是坏东西，因为皮肤不健康了，出油才会导致各种皮肤问题！

为什么皮肤会那么油？


皮脂尽管重要，但太多了就会变成负担，有时候甚至会造成脂溢性皮炎。


皮脂腺的分泌功能受到年龄、性别、种族、温度、湿度、部位和性激素水平等多重因素的影响，调控不可能那么精细。


比如：
青年人的皮肤会比较油，特别是男性。进入老年之后，油性皮肤的人就很少了。


夏天头发皮肤都容易油。因为皮温每上升1℃，皮脂分泌量就上升 10%。


人的面部、耳后、前胸和后背上部的皮肤，总是比其他部位的皮肤更油腻。


雄激素水平升高，或者将雄激素转变成活性产物的酶的活性升高，都会让皮脂分泌变多。


所以，你是上面哪一种呢？


皮肤太油，容易得肌肤问题！


如果夏日皮肤一直非常油，还要小心这些皮肤病：


脂溢性皮炎
如果面部鼻唇沟、眉心、口周部位总是反反复复又红又痒的话，那就要小心脂溢性皮炎了。
头皮也是重灾区。如果头发常常很快就油了，而且头皮总是痒，一到冬天头皮屑还多，也可能是脂溢性皮炎。


真菌繁殖
如果皮脂分泌过多，还要当心真菌繁殖。
比如身上长了淡褐色或浅白色的斑块，年轻人背部和前胸长了一些红色痘痘，可能是真菌引起的毛囊炎。


痘痘
油性皮肤发生痤疮的几率远远高于其他类型的肤质。
一般的皮肤油，适度清洁护肤就可以处理。但是如果反复冒痘，就该尽快找专业皮肤科医生来处理了。
皮肤的“油”，是维系皮肤健康状态的重要物质，多了少了都不行。
我们能够做的，就是让多了的油被合理控制住，少了的油及时从外面补充回来。


简单地说就是：适度清洁，做好保湿，尽量别在太热的地方待着。


洗、洗、洗，反而会更油了？


油皮的朋友常常会使用清洁能力超强的皂基洗面奶甚至香皂，每天不洗个三五次不罢休，但洗着洗着，结果怎么比以前更油了？


过度去除皮脂，皮脂腺很快就再次分泌大量的皮脂来补上。反复的清洗还会刺激皮脂腺的增生和分泌功能，脸越洗越油，毛孔越洗越大。


真是洗脸一时爽，洗完火葬场。


还有的人喜欢用吸油纸将分泌过多的皮脂吸附掉，这种方法与频繁清洗一样，也会刺激皮脂进一步分泌，越用越油，越油越用。


所以，越是爱出油的皮肤，越是不可以频繁过度清洁，否则只能陷入恶性循环。

这么做，控制出油效果好！


1）正确洁面，选择无油温和洁面剂：油性肤质最忌讳过度清洁和使用刺激性洁面剂，会刺激皮肤过度分泌油脂； 清洁时洁面剂跟面部接触时间控制在20秒钟以内，温水最好。


2）注意保湿：本来油性肤质不应该缺水。出现缺水大部分原因都是护肤不当，尤其是过度洁面，伤害了皮肤防护层，皮肤保湿能力差了，就出现了油皮缺水。而缺水又可以刺激皮肤油脂分泌，使皮肤更油。很多人就进入了越油越洗，越洗越油的恶性循环。


3）选择适合自己肤质的、含有控油成分的护肤品：水杨酸，维A及其衍生物，VB3等；你可以选水杨酸+VB3 或 维A+VB3，但是水杨酸和维A最好不要重叠使用。而且使用这类产品需要注意做好防晒。


4）简化护肤程序。如果需要使用两种或以上的护肤品时，不要几种护肤品同时上，给每种1-2周适应时间。比如要使用A B C三种产品：先A，一两周适应后，再A+B，再一两周适应后，在A+B+C。


5）油皮做好防晒还有另外一层重要意义：因为紫外线刺激、热刺激都可能促进皮脂腺的分泌功能，造成皮肤大油田。




前面已经说到，皮脂分泌受年龄、性别、种族等影响，我们基本没得选，也受雄激素水平和活性的影响，调节起来难度和代价太大，所以很难从根本上改变。


但是也不要绝望，环境温度和湿度这些还是可以选的：


天热的时候，能尽量待空调房就尽量待着吧。实在不行，冲个不加沐浴露的冷水澡也是极好的。



如果各位小可爱有任何护肤方面的困扰，可以微我 15361012252 哦↓