【水肤兰】身体出现这些征兆，说明你即将绝经了！不能...

水肤兰

每一个女人潜意识当中都会害怕绝经的到来，因为在女人心底，那意味着年华老去、花期已过。

绝经和月经来潮一样是女性正常的生理现象，通常来讲女性从30岁以后，卵巢功能开始逐渐衰退并萎缩，卵泡吸收营养不足，发育成熟的速度缓慢，分泌雌孕激素量逐渐减少，子宫内膜不能按时增厚、脱落，月经也就自然不能按时来临。

女性多少岁绝经才是正常？

一般来说，绝经的正常年龄是45~55岁，在40岁以前绝经，称为“卵巢早衰”，而55岁以后绝经的，称为“迟发绝经”，可能意味着卵巢功能正常、身体素质较好，也可能是卵巢癌病变的一种早期信号。无论是提前还是延后绝经，都应该引起重视！

绝经前的症状有哪些呢？

绝经前女性的身体变化是很明显的，女性到了这一阶段，大多会出现一些不适的感觉。

1、心悸
有些女性在出现潮热时还伴有心悸和焦虑症状，不过这种症状持续时间不长，最多也就数分钟，轻者每天发作几次，较严重的一天可发作十几次。

2、经血外观变化
血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的妇女经血量逐渐减少。但有出血增多或大出血的。经期长短也有变化，有的逐渐变短，而另一些妇女，则经期延长，可持续10天。

3、情绪波动大
经常出现情绪低落、容易被人激怒、为一点小事大大出口，出现这些症状时还控制不住自己，总之就是无法控制自己的情绪，显得不理智。

4、生殖系统改变
乳房开始出现萎缩，尿道黏膜变薄，甚至出现小便失禁的现象。阴道皮肤干皱，出现干涩现象，弹性减退。

5、神经精神症状
头痛是常见症状，有时剧痛，眩晕，耳鸣，失眠，烦躁，多疑，喜怒无常。

出现绝经征兆，女人该怎么办？

其实，这都是人体生理机能的调控者——内分泌在作怪，意味着女性正在提前衰老。从青春期开始，内分泌就主宰了女性的容貌、健康和生命进程，它既决定了初潮也决定了绝经，所以，上面的症状既是衰老的表现，更是内分泌失调的表现，内分泌失调是因、衰老是果。

要想延缓绝经，卵巢子宫保养是关键！

女人月经期间必须注意腹部的保暖，避免凉气入体伤害卵巢，引发妇科疾病。