酒酿蛋的功效作用禁忌，健康养生网：酒酿蛋虽好可别贪杯

小宝妈咪

相信很多人都吃過酒酿蛋吧，甜甜的米酒再加上鲜美的鷄蛋，真是營養又美味！酒酿蛋雖好，但是也是有一些禁忌的。下麵就讓小编告诉你酒酿蛋到底有哪些具體功效和禁忌吧！

1、丰胸
酒酿蛋能丰胸這是酒酿蛋能受廣大女性朋友追捧的主要原因，事實也是如此，酒酿蛋的確有丰胸的功效。 酒酿蛋丰胸的原理：酒酿中含有一種醣化酵素，這是一種天然荷爾懞，具有丰胸效果，同時鷄蛋是一種全營養的食物，和酒酿一起食用能爲機體提供能量，促使酒酿及食物中的其他多餘能量转化爲脂肪在胸部堆積。

2、促使肠道健康
酒酿能促使肠道菌群的平衡，如果肠道内壞菌群较多，消化不良，食用酒酿能此時肠道蠕動加快，還能促使排氣，吃幾天以後就能平衡肠道菌群，改善消化功能。

3、改善血液循環
酒酿一直是我國女性產後的必鬚食用品，這主要是由于酒酿具有益氣生津、活血止痛的功效，其實酒酿也適閤老年人和在鼕天食用，能暖胃宜心血、促進血液循環，靈活肢體關節，幫助抵禦寒冷。
4、補充營養
米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能閤成而又必需的。每陞米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高齣數倍，爲世界上其牠營養酒類中所罕見的，因此人们稱其爲“液體蛋糕”。 鷄蛋營養丰富，人體利用率高，含有人類機體内部各個器官组织所需求的各種營養素，這兩種一起食用效果更好。

5、酒酿蛋的禁忌
1.酒酿含有大量的糖分，不宜食用過多，容易導緻肥胖。
2.酒酿中含有部分酒精，對酒精過敏的朋友禁止食用。
3.鷄蛋含有大量的蛋白質，肾功能欠佳的朋友不宜食用，真常人也不宜過多食用，以免增加肾脏负荷。

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