如何紧致肌肤保持年轻 8个习惯自然兰让你皮肤不再松弛

爱臭美

随着年龄的增长，越来越多的皮肤问题出现了，皮肤松弛，肤色黯沉、色斑、细纹、眼袋、黑眼圈开始困扰着我们，其中皮肤松弛无疑最能暴露自己的年龄，而且看起来比之前的自己脸大了一圈，怎么才能让皮肤重回紧致状态呢?

越喜欢运动的女生精神状态越好，皮肤状态也越年轻，这是因为在做有氧运动时，随着运动频率能够呼出体内的废气，并通过汗液的排出带出身体内不易排出的残余毒素，因此，每次做完有氧运动你都会发现自己肤色红润，皮肤紧实。

不管什么类型的皮肤，为了减缓松弛，补水都是很必要的，补水保湿当说首要任务，平时可以做一下自然兰紧致面膜，15分钟后洗掉再使用日常补水工作，让肌肤充分喝饱水，才能保证肌肤水嫩紧致附有弹性。

小编在思考事情或者煲剧的时候都会习惯性地托腮，不知道大家有没有这样的情况存在，如果你也跟小编一样的话一定要注意哦，托腮这个动作看上去舒服但是影响真的很大！托腮、揉脸、拍脸等等动作都会让脸部的肌肤变得松弛，松弛的后果就是----出现皱纹！

洗脸不是用脸布搓一搓就可以了，其实洗脸也是有讲究的，先用热水洗脸，也可以先用热气蒸一会，使毛孔张开，然后开始按洗脸的正常程序洗脸，洗完后，再用冷水交替冲洗，有利于锻炼肌肤的弹性。

懂得调节自己的情绪，劳逸结合，始终要记得熬夜是皮肤的大敌，保持充足的睡眠，皮肤才会越来越好。

维生素C是人体美肤最需要的元素，可以从维生素C颗粒补充，但最好是从食物、水果中摄取，比如：桔子、蔬菜类等。