方脸变小脸的三个简单有效的小技巧

瘦脸小能手

女生如果有一张方脸，肯定恨不得去做个面部整形手术让自己方脸变小脸，但是做手术会有一系列的风险，我们完全可以通过生活中的一些小技巧让自己方脸变小脸，下面就为大家分享几个方脸变小脸的小技巧吧。

注意饮食

细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的首选方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，方脸很多都是因为咬肌肥大，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出。所以吃东西时要细嚼，少吃硬食物。最好每天晚饭后再吃颗佳颜果，因为佳颜果从多种草本植物中萃取了大量钾元素，而钾元素可以有效加速咬肌的代谢和消耗，帮助方脸变小脸。

剪刀手缓解肌肉下垂

如果面部松弛下垂的话，也会导致脸看起来比较方，我们可以使用剪刀手缓解咬肌下垂。食指和中指摆出剪刀状，从双下巴的位置往耳后滑动;再从下巴中央沿下颚骨往耳垂滑动，最后从嘴角延颧骨往太阳穴滑动，能缓解脸部肌肉往下垂的趋势。

充足的睡眠

睡眠不足皮肤状态肯定不会好,因为睡眠不足会导致氧合血红蛋白含量降低,这样皮肤就就得不到足够的营养,新陈代谢减缓,还会引起皮肤的老化松弛，出现方脸，所以要睡饱饱的对于方脸变小脸也是有一定帮助的。

方脸变小脸的三个简单有效的小技巧已经分享给大家了，上面的方法都是非常简单的，重点就在于每天坚持，为了方脸变小脸，你能坚持下去吗。