去黑眼圈最有效的方法 宝雅婷告诉你摆脱熊猫眼的方法

守护年龄痕迹

由于大家经常的熬夜，工作压力大等原因造成大家的眼部出现了黑眼圈。黑眼圈会让大家看起来非常的疲倦没有精神，去除黑眼圈有效的方法有哪些呢？今天小编就为大家带来一些简单有效的去除黑眼圈的眼袋的方法。

一、黑眼圈很重怎么办
1、养成良好的作息习惯
生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，一定要养成良好的作息习惯，要早睡早起，保持充足的睡眠及正确仰卧睡姿胜过多种护理方法。戒除恶习：熬夜和生物钟紊乱;连续用眼过久，尤其长时间使用电脑、看书等。
2、眼部按摩
用中指或无名指轻柔按压双眼，由眉心开始轻轻往外按压绕成圆圈，重复做四至六次，既可舒缓眼部疲劳，对于血液循环不良所导致的黑眼圈也有效果。注意的是按摩前你可以涂上去黑眼圈的护肤品，能达到事倍功半的效果。如宝雅婷，宝雅婷特有的‘排、调、补、养’四大去除黑眼圈原理，安全、有效，彻底。
3、控制情绪
坏情绪会让肌肤变糟糕，这已经是被证实了。坏的情绪也会影响睡眠，更直接形成后天型黑眼圈。调节情绪，找到舒缓心情和压力的方法。听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。多做冥想，找个舒服的姿势坐下来，彻底放松自己，专注于自己的呼吸，一呼一吸。
4、绿茶
绿茶中和含有的丰富茶多酚能够抑制自由基对皮肤的伤害，而且绿茶还能够帮助活血散瘀，促进血液循环，从而帮助去黑眼圈。
做法：取适量绿茶放入杯中，用开水冲泡。然后将眼睛靠近茶杯，使水蒸气熏蒸眼部。注意保持距离，不要靠得太近，以免烫伤。

二、黑眼圈怎么去除最有效？
1、热毛巾敷眼
把毛巾用热水浸湿，然后敷在眼睛部位。在热敷眼睛的时候，一定要留意毛巾要选用柔软的，浸泡毛巾的水温也不能太热，不然会使眼部肌肤产生皱纹。适当的温顺能加 速眼部血液循环，缓解眼部浮肿情况，去除黑眼圈非常有效哦！
2、充足睡眠
坚持23:30前上床睡觉。如果你早上7点30起床，此时入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。眼周皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内泌系统的调节，而睡眠对此起着导演的作用。因此，睡眠是使人消除疲劳，加速眼周血液循环、减少黑眼圈的重要措施。
3、苹果敷眼
苹果敷眼能够去眼袋和黑眼圈。苹果富含维生素和其他营养素，有助于去眼袋和黑眼圈。洗干净苹果后切成薄薄的片状，洁面后，把切好的苹果片放在眼部，持续１０分钟即可。然后取下苹果片，用清水清洗眼部干净即可。

上述的方法都是可以有效的消除黑眼圈的，黑眼圈让大家的形象丧失殆尽。宝雅婷是可以帮助大家重新点亮双眸，还在犹豫什么呢?想要摆脱黑眼圈的话，还是赶快行动起来吧。