简单小方法迅速瘦脸 每天10分钟瘦出小V脸

时尚小达人

每个女生都希望自己拥有一张迷人的小脸，为了瘦脸有的人甚至会选择整容，但是你知道吗，在我们生活也有一些简单小方法帮助我们迅速瘦脸，下面就教大家几个简单的瘦脸小方法吧。

面部提拉

step1 V形手从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。

step2 两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。

step3 食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。

咀嚼瘦脸

咀嚼瘦脸法是通过面部的咀嚼让脸部充分运动起来，燃烧脸颊两侧的脂肪，

这里要注意，咀嚼瘦脸并不是让我们一味的去做大量咀嚼运动，因为纯粹的咀嚼虽然能消耗脂肪，但是会让咬肌越来越多，所以我们的咀嚼需要更有技巧性，我们需要大量的瘦脸成份帮助瘦脸，比如每天吃上一颗佳颜果，采用独有的面部渗透技术，在咀嚼进食时让果子中萃取的瘦脸成份快速渗入作用于面部皮下层部位，针对面部脂肪快速消耗。

饮食瘦脸

平时多注意饮食习惯也是我们简单瘦脸的小方法，平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜、海带、西瓜、苹果等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

上面介绍的几个小方法是不是非常简单呢？只要坚持下去对瘦脸都是有一定帮助的，只不过有的见效慢，有的见效慢，比如按摩适合我们辅助瘦脸，长期坚持才有效果，而饮食更适合我们瘦脸之后维持小脸状态。