一侧咬肌肥大怎么办，都有哪些可以消除咬肌的好方法

瓜子脸的木可

很多人都有大小脸的情况，大小脸的典型特征就是一侧脸大一侧脸小，而导致这种一边咬肌过大的原因是长期使用一侧吃东西，咀嚼过多的就会造成面部咀嚼肌发达，时间一久就会形成面部咬肌了，那么一侧咬肌肥大怎么办，都有哪些可以消除咬肌的好方法呢？小编整理了几个，大家一起看看吧：

一侧咬肌肥大怎么办，首先就要改善咀嚼习惯，不要老用一侧咀嚼，要用另外一侧吃东西。过一段时间以后再两边一起用。另外平时避免食用过硬的食物，减少饮食中咀嚼食物的次数，减缓咀嚼肌运动的频率。减少活动度慢慢会变小，但是这样的瘦咬肌时间过程会比较长，要有足够的耐心才可以。

再有就是钾元素的摄入懒人，适当补充钾元素对瘦咬肌很重要。钾元素被称为面部咬肌的“终极杀手”，对咬肌有极大的杀伤力。佳颜果从各类水果中萃取了大量的钾元素，在咀嚼过程中，钾元素等有益于瘦咬肌成分会渗入面部皮下层，帮助咬肌从过厚逐渐消减到恢复正常。别忘了尽量多用咬肌大的那边的牙齿嚼哦!

一侧咬肌肥大还有可能是因为睡觉习惯，有一部分人睡觉喜欢侧睡，或者午休喜欢趴在桌子上睡，造成一侧面部长期压迫，这样也是不好的，不仅会造成面部不对称，还会有很多问题，解决办法顾名思义，尽量选择恰当的睡姿。

一侧咬肌肥大怎么办，以上都是解决咬肌肥大问题的好方法，其实追根究底这个很多是因为我们平时惯用一侧咬肌造成的。解决办法，一方面可以加强对侧咬肌的使用锻炼，另一方面就是咀嚼佳颜果来消除掉已经出现的咬肌了，双管齐下，脸型才会更加精致哦。