长脸怎样变成瓜子脸 知道这些的人都瘦了

小女子

在这个看脸的时代，每一个爱美的女生都希望自己能有一张精致的脸蛋，尤其是瓜子脸，瓜子脸符合大众的审美，所以长脸怎么变成瓜子脸，是很多圆脸和大饼脸女人的心病。下面小编就为您介绍怎么让长脸变成瓜子脸的瘦脸秘诀，女人们都看过来吧。

推荐一：面部减肥操
其实我们知道咬肌是长脸怎么变成瓜子脸的最大难题，那么面部减肥操是健康而科学地瘦脸方式，首先按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。预备，进行3分钟的有氧运动：第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次；第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。

推荐二、补充钾元素
刚刚我们说到长脸怎样变成瓜子脸，最关键的是瘦掉肥大的咬肌。而补充钾元素是瘦咬肌最好的方法。钾元素被称为面部咬肌的终极“杀手”，对咬肌有极大的杀伤力。长脸的女生每天饭后可以嚼颗佳颜果，因为它从各种水果中提取了大量的钾元素，在咀嚼的过程中，钾元素等瘦咬肌成分会渗入面部皮下层，消除肥大的咬肌，由内而外瘦出瓜子脸!
推荐三、吸管瘦脸法
这种方法主要是通过吸管进行辅助瘦脸的，对于长脸变成瓜子脸来说效果还是不错的，具体操作如下：
准备：备20张纸片，一支吸管。
做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。

推荐四、点按穴位法
这种方法额难点在于找准穴位，一旦找准并且坚持下去的话，长脸想要变成瓜子脸还是非常简单的，具体操作如下：
准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美哦。
做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。
好了以上就是小编给你们总结推荐的四款瘦脸方法，只要你们能够择优选择并且坚持下去，那么长脸怎样变成瓜子脸将不再是难题了，所以小姐姐们赶紧动起手来吧！相信只要坚持长脸也能变成瓜子脸哦！