圆脸怎么瘦成瓜子脸 赵丽颖都在用这个方法

小女子

圆脸看起来胖嘟嘟的，而且看起来单纯无害，属于标准的婴儿肥，但看起来还是非常可爱的，不过还是有人想要瘦脸的，那么圆脸怎么瘦成瓜子脸呢？小编觉得想要瘦出瓜子脸必须要知道自己属于哪种类型的圆脸，那么小编给大家一一解答吧！

圆脸一共包括了以下几种原因:水肿型、肌肉型、脂肪型，像赵丽颖就属于标准的脂肪型圆脸，那么以上三种脸型类型的瘦脸方法有以下几种：
1、水肿型
水肿型的圆脸常常会让你每天早上起来都见到一个全新的自己。想要解决水肿，首先应该避免吃太多咸的食物。此外，经常伏案低头，肩颈肌肉紧张的话也会不利于淋巴循环，从而造成水肿。因此小编推荐点按摩法：首先以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，增强淋巴循环，排出多余水分，消除浮肿。

2、肌肉型
肌肉型是指平时喜欢咀嚼各种食物，咬肌比较发达的圆脸。这种情况首先应该避免更多地锻炼咬肌，因为人的肌肉是遵循用进废退原则的，只要你停止锻炼它就会慢慢退化。所以吃东西时可以尽量用前面的牙齿来咬，减少对咬肌的刺激。其次，可以多按摩放松自己的咬肌。最后建议试试佳颜果，它含有丰富的钾元素，在咀嚼过程中，将钾元素等有益于瘦咬肌成分渗入面部皮下层，帮助咬肌从过厚逐渐消减到恢复正常。

3、脂肪型
脂肪型只单纯性脂肪含量高从而造成的圆脸，这种情况算是比较好解决的。只需要认真减肥，让脂肪含量低了后因此小编推荐经期瘦脸按摩，首先把握经期的黄金时段来减肥最能看到瘦身的功效，而经期瘦脸也是最有效的哦!经期是最适合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果咯!顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓，对于塑造完美的小脸美人非常有效。
圆脸怎么瘦成瓜子脸的方法，小编已经全部分享给大家了，希望大家可以认清自己的脸胖类型，找准方法就能快速瘦脸了，所以圆脸怎么瘦成瓜子脸，找对方法果断下手就可以了，赶紧动起手来吧！