怎样瘦双下巴最快最有效 3步快速消赘肉变小V脸

小女子

大家都知道双下巴是最容易暴露年龄的，尤其是像我这种经常低头玩手机的，那么怎样瘦双下巴最快最有效？今天小编给大家分享3个快速瘦脸的方法吧！手法很简单哦，每次只需3~5分钟，就可以美美的！

第一步：刮脸部轮廓
刮脸部轮廓瘦双下巴最快最有效，可以改善双下巴，塑造V脸；首先将右手放在右脸上拇指按压住下颚骨的后侧；其次右拇指保持同样的力度，一直沿着下颚线刮向左侧的下颚骨处；最后换左手反方向用同样的方法，再来一次左右各刮十下即可。最主要是用食指和中指弯曲，从下巴往太阳穴部位刮，要有一些提拉感，稍微感觉到用力就可以！

第二步：面部提拉
面部提拉可以有效的瘦双下巴，首先保持眼睛直视正前方，双手自然下垂，其次肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前，然后回复动作1的姿势。最后肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能，这样瘦下巴最快最有效了！

第三步：颈部提拉
首先空心拳按摩，四个指关节发力，从上往下推按，速度要慢，力度柔和。其次微微抬头，手指覆盖在脖子上，从锁骨附近向上推至耳根处，动作轻柔。最后靠食指和大拇指指腹发力，按压在颈纹上，顺着脖子按摩，力度不要太大。这一步骤最主要是将双手紧握大拇指分开，用两个大拇指 从锁骨处沿颈部往下巴处进行提拉，这组动作可以用力一些，一组做十次，每组做三遍。
怎样瘦双下巴最快最有效？小编已经将方法都推荐给大家了，采用这个方法最起码需要坚持3个月，当然如果你想要通过佳颜果来瘦脸，它萃取多种天然植物中有益脂肪消耗成分，采用独有的面部渗透技术，在咀嚼进食时就会停留于口腔部位，并快速渗入作用于面部皮下层部位，可以快速瘦双下巴。