25岁+的护肤重点

梦的伤感的歌

　　很多女性在护肤的时候考虑到年龄的因素，会根据自己的肌肤状况来选择护肤方法，但是不少女性对不同年龄层的护肤重点并不清晰，不知道应该注意什么，今天兰亭护肤老师为大家分享不同年龄段的护肤基本法，快来看看吧!

　　1、25--30岁的护肤重点：预防皱纹

　　(1)外用：含水化合物、乳油类面霜、保湿面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜(对于面霜，选用无不良影响的面霜，防止肌肤早熟，所以，精华素也是因时而宜的)，可以保持肌肤的柔韧性、弹性，防止外来的侵害。

　　(2)内用：清淡的食品，如：水，维生素C，B族维生素，荠菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，豌豆，木耳，牛奶等。主要作用在于延缓老化，防止皮下油脂腺分泌减少，导致肌肤光泽感减弱，肌肤粗糙。

　　其次，在这个年龄段还要注意就是避免暴晒，防雀斑与皱纹的产生。

　　2、30--40岁的护肤重点：预防肌肤干涩以及光泽消退

　　(1)外用：使用防皱、保湿作用的产品，营养性面膜也是护理所需要的。而且，保湿防皱精华液和保湿精华类面膜可以保持肌肤原有的弹性和水分，减少皱纹。所要强调的是使用眼霜可以帮助减少黑眼圈。

　　(2)内用：多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白(比如：猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等)。多食用这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。另外，每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要。