兰亭肌肤护理：早上护肤的好习惯有哪些？

梦的伤感的歌

　　早上应该如何去护肤，才能让自己的皮肤越养越好呢?今天，兰亭肌肤护理老师就来给大家分享几个早上护肤的好习惯，可以让你的皮肤越养越好哦~

　　1、正确清洁脸部

　　有些小姐姐觉得早上刚起床时，脸上都不会特别的脏，随便洗下脸就敷衍了事。其实，皮肤经过一晚上的休眠后，脸上堆积了很多的油脂和污垢。

　　如果早上不注重清洁的话，脸部的肤色就会显得很暗黄，甚至还会容易引起毛孔堵塞，造成一系列的肌肤问题。所以，我们要做好早上脸部肌肤的清洁，使用一些具有清洁功效的洁面产品，这样才能洗掉脸上的油脂和污垢，让肌肤保持一种水润的状态

　　2、护肤重要点放在保湿和防氧化

　　我们的皮肤在白天的时候，需要去应对紫外线、电脑辐射和外界污染物，这些都会容易导致皮肤被氧化，加速皮肤老化

　　如果再加上长时间待在空调房里，这样也会导致皮肤水分流失加速，使皮肤变得异常的干燥缺水。因此，早上的护肤就显得尤其的重要，我们应把护肤的重要点放在保湿和防氧化上，这样才能让皮肤免受外界的影响。

　　3、晨起喝一杯白开水

　　其实，水是一种很好的溶剂。早上起床后，先喝一杯白开水，这是一个很好的护肤习惯。这样不仅能够及时给肌肤补充水分，还可以增强血液的循环，从而协助皮肤排出体内的垃圾。

　　4、营养早餐不可少

　　其实，护肤除了要外调，内养也是十分关键的。而所谓的“营养早餐”，就是吃一些含有丰富蛋白质、维生素、矿物质的食物，比如说鸡蛋、牛奶、麦片等。

　　这些食物除了能够为人体补充所需的营养外，还可以起到美容养颜的作用。如果你坚持长期使用的话，皮肤自然就会变得更好啦!