肌肤护理老师：不想做大油田？你只要做到这几点

梦的伤感的歌

　　对于很多油性皮肤的女生来说，每天早上起来就油光满面，容易长痘痘，脱妆严重等等问题实在是让人烦不胜烦。关于怎么控油，相信很多油皮女孩也都是十分迫切的想要知道。那么怎么才能摆脱大油田的皮肤状态呢?兰亭肌肤护理总结了这么几点，来帮助大家改善出油严重的状况。其实控制皮脂腺过度分泌，就是保持皮肤健康的关键。

　　1. 日常清洁

　　油皮姑娘们可能会有一个误区，那就是一天要去清洁很多次面部觉得那样才干净，其实是不正确的，每天只需洗两次就可以了。一般正常的肌肤其油脂和水分分泌应该保持在一种平衡状态，如果频繁的洗脸洁面反而会导致肌肤水油失衡，反而影响皮脂腺分泌更多的油脂，皮肤状态就更糟糕了。

　　2.生活习惯

　　除了日常洁面以外，在生活上也要养成一些良好的习惯。比如说在饮食方面，应当以清淡的食物为主，不要过分油腻，多吃水果，多吃健康的食物。作息时间也不要太过紊乱，早睡早起，多运动，提高代谢，保持好心情至关重要。

　　3.护肤品的选择

　　油皮在护肤品的选择上是选择质地轻薄、清爽控油、保湿补水的产品。避免使用油腻的面霜等，还有要注意疏通毛孔，这样不容易长痘痘。当然不管什么类型的护肤品，适合自己才是重要的。