女生瘦脸的有效方法，先判断你是水肿还是脂肪

瓜子脸的木可

随着时代的发展，人们是越来越喜欢小脸了，脸小的人看着也确实是更有气质一点，脸型精致的人往往颜值都不会低，也正是因此也会有这么多人想要去瘦脸了，那么女生瘦脸的有效方法都有哪些呢？其实瘦脸讲究的是对症下药，想要瘦脸就要先判断你是什么原因造成的脸胖了，具体怎么做，一起来看看。

一般来说女生的脸胖类型分为两大类，一种就是水肿脸，这个很好理解的，如果是脸部水肿,早晨起来最明显，表现为按之凹陷，松手后缓慢恢复正常。这种情况一般多是由于喝水过多，特别是晚上喝水太多，人体的新陈代谢速度放缓，体内水液代谢失调，导致水分不能像白天那样快速排出，或者是因为脸部的皮肤毒素淤积，这些都有可能导致脸部水肿的状况。另外，一般在经期前两天也会出现脸部水肿的情况，月经结束后会逐渐改善，针对水肿脸来说，女生瘦脸的有效方法就是睡前少喝甚至不喝水，同时也可通过日常按摩来瘦脸，只是按摩耗时较久，比较麻烦。

另一种脸胖类型就是脂肪脸，这就是纯胖了，主要表现为脸上肉多，手指按压后皮肤会很快恢复原状，皮肤表面没有凹陷或“坑”的形状。这种情况是主要是由于自身肥胖，或者脸部脂肪堆积使脸看起来很大，脂肪型瘦脸有的甚至不仅仅是集中于脸部甚至还有全身肥胖的现象，不管是哪种肥胖，减脂瘦脸都是势在必行的了，日常可以做一些强度较大有氧运动，例如跳绳、游泳、跑步之类的，但是要真正说到女生瘦脸的有效方法，那还是咀嚼佳颜果了，果子里本身富含了马黛茶、郁李仁、桑叶、决明子及青梅等多种绿色草本植物中的有效瘦脸因子，通过简单的咀嚼就能渗透面部，从而消除脸上堆积的脂肪，还能消除水肿，同时能够帮助人体重建热量吸收与消耗的均衡机制，成为瘦人体质，解决全身型肥胖。

以上就是今天总结的两种女生瘦脸的有效方法了，需要瘦脸的小伙伴们要好好学习下了，找对自己脸胖的原因，对症下药，瘦脸才能有作用的。