换季粗糙、起皮、烂脸该怎么办？

是那个可爱呀

年少时候的肌肤状态，总感觉吹弹可破，满脸的胶原蛋白，看起来几乎一点瑕疵都没有。

但随着年龄越来越大，忘了从什么时候开始，皮肤就变得越来越不稳定，下巴时不时来颗痘，经常过敏泛红，皮肤容易粗糙起皮…可能大家刚开始接触护肤的时候，只会“拆东墙补西墙”，不过时间久了，就知道其实是自己的皮肤屏障受损了。深耕护肤的小姐妹，应该经常有听到一个词，叫“屏障修护”。皮肤屏障就是我们皮肤的城墙，其实就是常说的“角质层”。它可以抵御各种外界的污染物和刺激，像灰尘、紫外线、花粉、细菌等等。

皮肤屏障一旦受损，皮肤问题自然找上门。所以大家在护肤的时候，也要重视屏障修护。在二十几岁的年龄，对屏障受损“贡献”比较大的有三节点：卸妆、晒后、换季。

卸 妆

这是直接伤害皮肤屏障一过程。可能化一次妆卸一次你没觉得有什么，但只要日积月累，卸妆产品反复，角质层就会变薄变脆弱。

晒 后

这里的晒，是指长时间的暴晒，其实涂防晒也是一种屏障保护的方法，但很多人往往忽略了晒后的“修护”也是非常重要的。

换 季

一到换季，大环境的改变，气候温度的变化，会给皮肤多多少少有点刺激，像一到秋冬干皮容易干痒、起皮，敏感肌一换季泛红、过敏。

像干痒、起皮、泛红、过敏这都会对皮肤屏障造成一定程度的伤害。皮肤屏障一天在，修护就是永相随了。

所以大家平时需要屏障修护的时候，可以根据小可爱接下来分享的这几个方法进行。

①洁面、卸妆产品换比平时更温和一点的

洁面和卸妆产品几乎每天接触，说到底还是化学成分，有些刺激我们未必能感受得到，能感受到的绝不用。无香精、无酒精是最基本的，建议大家选择氨基酸或者APG的低泡型洁面，卸妆的时候尽量选择不需要乳化的卸妆水，减少停留时间。

②把补水型化妆水换成强韧肤质的精华水

一般补水型的化妆水，大多是二次清洁的作用，如果你有用喷雾的习惯，这类化妆水是可以省掉的。而已经习惯了化妆水存在的姐妹们，可以在屏障修护时期，选择强韧肤质的精华水或者高机能水。

偏向水质地的精华，用了可以选择跳过其他精华，也可以继续抹修复型精华，这就看你的需求了。

③做好保湿，最好涂有抗炎修护作用的乳液/面霜

屏障受损的皮肤，多多少少离不开炎症的伴随，屏障能力也会跟着变弱，所以对皮肤包裹力的乳液或者面霜依然少不了，保湿还是不能少。

所以建议大家选择具有抗炎修护作用的，这样保湿修护两不误，修护屏障的效率也会提高，记得早晚都要涂抹哦。

④一周敷2~3次保湿修护型面膜

如果你偏爱贴片面膜，在屏障修护这段时间，可以选择成分简单的医美面膜或者含神经酰胺的补水面膜。

通过敷面膜可以有效为肌肤补足水分，让肌肤喝饱水。

换季想要避免粗糙、起皮、烂脸，就要重视肌肤屏障修护，这样才可以更好地拥有健康肌肤状态，做更美的自己。