六个快速瘦咬肌的方法，就不信这样咬肌还瘦不下去

瓜子脸的木可

脸大的人总是烦恼怎么能把脸瘦下去，殊不知你的脸大是因为咬肌的缘故，咬肌也叫咀嚼肌，由于日常饮食中咀嚼不当造成的咀嚼肌过于发达，因为咬肌过大，让脸型看起来特别不美观，活脱脱变成大脸盘子。今天介绍六个快速瘦咬肌的方法，帮你轻松解决咬肌问题。

1.先找到咬肌的位置（咬紧后槽牙，摸到硬硬的就是了），然后用手指从下往上，轮刮咬肌，不要来回刮，往着同一个方向刮，这样有助于缓解咬肌过硬的速度，需要每天坚持练习。

2.刚洗完脸涂保湿水后，就可以用两只手的手掌拍打脸部两侧咬肌这个位置，大该拍个1-2分钟。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。同上一个方法一样，需要每天坚持才能有用。

3.要说六个快速瘦咬肌的方法中最有用最快速的就是咀嚼佳颜果瘦咬肌了，果子本身含有多种有益瘦脸瘦咬肌的成分，能在咀嚼中渗透面部快速软化咬肌，这样基本一两个月就能瘦掉咬肌了，省时又简单。

4热敷：建议每天睡觉前，用2快热毛斤敷在脸那2块咬肌的地方差不多5分钟，然后把两手握成拳状用食指与中指的关节部位按在咬肌那边慢慢的往前按摩，像打圈那样，这个方法可以帮助消除水肿，瘦咬肌就有点鸡肋了。

5.每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

6.六个快速瘦咬肌的方法中压轴的就是改变不良咀嚼习惯，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，正确的咀嚼方式是每一口食物都细嚼25下左右。

以上就是小编总结的六个快速瘦咬肌的方法了，都是比较自然安全的，大家可以尝试一下哦。