咬肌肥大怎么减，咬肌会自己变小吗

瓜子脸的木可

现在大家的审美都是追求瓜子脸、巴掌脸，而咬肌肥大导致很多人看上去要比实际的身材胖，成为困扰很多人的问题，那么咬肌肥大怎么减？有人说咬肌是会自己变小的，这是真的吗？咬肌真的能自己慢慢消除吗？

咬肌肥大怎么减？每个人都是非常注重自己的脸部情况的，精致的脸型是每个人都想拥有的，但是有些人天生咬肌是比较大的，这是十分影响美观的，咬肌大是不可以自己变小的，因为咬肌是面部肌肉，是日常咀嚼过多造成的面部咀嚼肌发达，如果说你改变咀嚼，甚至是减少咀嚼的话，只能防止咬肌再进一步增大，但是咬肌是不会自己变小甚至是消失的，想要减掉咬肌还是要通过以下几个消除咬肌的方法哦：

1.每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

2.不要长期吃过硬的食物，反复的咀嚼只会让咬肌越嚼越大，减掉咬肌需要每天饭后嚼颗佳颜果，它从各种水果中萃取了大量的钾元素，钾元素在咀嚼过程中会渗入面部皮下层，加速咬肌的代谢和消耗，让肥大的咬肌逐渐恢复正常。

3.提升脸部肌肉法，主要的动作是伸出我们双手的中指和无名指，然后用手指按住我们下巴中央且紧贴下嘴唇的地方，之后向上和两侧牵拉，主要是顺着我们耳朵的方向拉，并且要根据个人的情况把握力量和速度，然后到耳根处停一下，按压大约一分钟后松开，这样重复做5次，每天坚持做，不能半途而废，坚持一年左右就能有效果了。

综上，大家应该已经知道咬肌是不会自己变小的了，咬肌肥大怎么减，以上几个瘦咬肌的方法都是很不错哦，爱美的女生就不用再花昂贵的美容费去瘦脸部的咬肌了，以上的方法简单易学，能帮助你轻松去除面部咬肌哦。