宝颜术家庭养生汤做法，红萝卜莲藕猪骨汤清热去火

宝颜术

宝颜术家庭养生汤做法，红萝卜莲藕猪骨汤清热去火

红萝卜莲藕猪骨汤
它清热去火，一年四季都很适合饮用。煮出来的汤很清甜滋润。
食用新鲜的红萝卜具有清肾脏的功效。

材料准备
猪骨：500克；红萝卜：半个；莲藕：2节；玉米：小块；姜：小块；盐：适量

做法
1 材料红萝卜、莲藕去皮、玉米、姜去皮
2 红萝卜、莲藕斩件、玉米切段、姜切片
3 猪骨飞水
4 猪骨过冷水
5 把所有材料放入紫砂锅内
6 紫砂锅调到“汤/粥”煲至1-2小时、放盐即可饮用