营养不良？你可能还缺一杯安发生物沛姿

石原里美

很多人都说，“病从口入”、“病以食为源”，我们的疾病是一口一口吃出来的。
可是，我们有没有深思过，我们赖以生存的食物怎么会吃出疾病呢？
其实，单种食物无所谓“好”或者“坏”，关键是它的数量以及与其他食物的搭配比例。或者说，单种食物的“好”或者“坏”必须放到整个膳食结构中去评价才有意义。

脂肪、胆固醇摄入量过高，而维生素、矿物质、纤维素等摄入过少；
其实，安发生物认为，决定一个人营养好坏的关键不在于是否吃到某个或某些食物，而在于膳食结构，即各种食物之间种类和数量的搭配。

食物多样是我们平衡膳食的基础，《中国居民膳食指南(2016)》指出，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。建议平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。

可是，一天怎么能吃这么多食物呢？
别急，还有安发生物沛姿呢！安发生物沛姿一小袋就包含了远超25种食材的营养，拥有平时很少吃到、难买到的多样化食材，更有多种是药食同源食材，完美诠释了“食材多样化”的概念。

安发生物沛姿精选天然食材，按营养学标准，根据国人体质特点，在“高蛋白、低热量、低脂肪、低糖”3低1高的饮食结构原则上，精准计算食材比例配置，小小的一袋里浓缩了3种蛋白质、5种谷物、13种维生素及矿物质精华，既保证了的释放营养的释放，又提高了身体的吸收能力。