孕妈妈喝哪种孕妇胶原蛋白饮

灼灼其华 · 发表于 2020-11-16 16:13:06

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孕妈妈喝哪种孕妇胶原蛋白饮

青青子衿啊 · 发表于 2020-11-17 14:36:58

猪蹄、花胶都是可以补充胶原蛋白，但吃进去被吸收的没多少，而且这些属于大分子也不好吸收，可以选择胶原蛋白口服液/粉或者燕窝胶原蛋白饮料，深海鱼胶原蛋白最好，还要注意看含量，女人25岁后要补充6-10克。孕亲肌不错，并且有燕窝胶原蛋白肽口服液和胶原蛋白肽固体饮料，现在好了很多，500道尔顿，分子小好吸收，

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