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标题: 真的有减不了的肥胖吗？ [打印本页]

作者: 安安安妮芭顿 时间: 2017-4-13 18:30
标题: 真的有减不了的肥胖吗？

肥胖已成为现代生活的流行病和21世纪影响人类健康的主要危险因素之一。

据调查表明，肥胖发生率最高的是在50～59岁之间。男性达到42%，平均体脂指数高达27.6；女性则达到52%，平均体脂指数高达28.5！

阳春回暖，万物生机，春天是非常适合胖人减肥的季节，但是在现实生活中，很多中老年朋友日常饮食非常注意，每天也坚持参加广场舞、慢走等健康活动，但总瘦不下来，为此也非常苦恼。

在肥胖的认识上，有些人是有误区的，不是所有的胖子都要减肥；不是所有的胖都是营养过剩造成的；虽然都是肥胖，人和人简直天壤之别。所以，不同体质人群有不同的减肥方法！

有人认为，身体胖是因为身体堵了。对那些因胡吃海喝、日日肥甘厚味而致使营养过剩且又不爱运动所致肥胖的人来说，的确体内痰湿）浊的壅滞、堆积反映了身体堵塞不通。但这并没有谈及问题的本质。

正如《黄帝内经》讲“饮入于胃，游溢精气，上输于脾；脾气散精，上归于肺；通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也”。这其实说的是饮食在体内消化、吸收的过程。在这过程中，任何一环节出现问题，都会引起代谢失调，导致发胖。
另外肝主疏泄的功能失调也是产生肥胖的一个因素。但就肥胖来说，关系最大的还是脾。脾主运化，人体的营养物质不能完全运化，形成瘀堵，所谓“人有食积，必生痰湿”，痰湿指水液运行不畅而淤积于体内，这是肥胖的成因。

“亿万苍生，人分九种，一种平和，八种偏颇”。
据调查发现：根据不同人的体质，肥胖主要分为痰湿型肥胖、气虚型肥胖及痰湿挟瘀型肥胖，分别约占整体肥胖比重的60%、30%和10%。

针对不同体质的肥胖类型，减肥的方式完全不同，因此，减肥的第一步，就是要搞清楚自己的肥胖类型！

肥胖类型划分

1、“肚子胖嘟嘟，脸上油乎乎，晚上打呼噜”“青蛙肚，蛤蟆眼”这些都是对痰湿体质的人的形象描述，这类人喜欢吃甜、肥、黏、腻，表现为腹部肥满、身体沉重不轻松、额头爱出油、上眼睑略有浮肿、嘴里黏黏糊糊、舌苔厚腻。这种调理方法，主要以渗水利湿、调理脾胃为主。像这种类型的肥胖，本宫在这里隆重推荐安妮芭顿奶茶魅。奶茶魅能消脂减肥代餐，是这类型肥胖正宗克星。

2、与上面的例子不同，气虚导致的肥胖不是以痰浊油脂过剩为主，而主要表现为说话无力、气喘吁吁、身体浮肿、疲倦等。在平时，同事朋友间的闲聊中我们也会听到“我虚胖，肉比较松”“你看我，身上的肉都特结实”，其实这两者都是胖的表现形式，我们所说的益气健脾，化痰祛湿的方法在这两类人群中都要运用，只不过后者以痰湿为主，前者则是一种虚胖，以气虚为主，自然健脾益气的药物要多。

3、 “其人肥白，多属气虚”，气虚推动无力，血液无法充分到达脸上，又白有胖、无力懒言的体质。这类肥胖往往是肥胖日久，体内废物代谢障碍，集聚起来导致痰、瘀的形成，多表现为面色晦黯，口唇颜色偏黯，健忘及舌下络脉瘀紫。可选择具有理气化痰、活血通络作用的中药来调理，如果能将这些中药制成膏方调理的话更好。其次，安妮芭顿奶茶魅也是不错的选择，奶茶魅代餐瘦身，预防“三高一超”，尤其对人体代谢障碍，疏通肠道功能具有良好的食效。

相对于以上两种类型，这种类型的肥胖需要的周期要相对长一些，用方应以健脾化痰祛湿为主，佐以活血化瘀行气的中药，尤其是化痰祛湿和活血兼备的更为首选，并防止化痰祛湿过猛，有温燥之弊。

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