产后瘦身并不难 - 美女人网

生完宝宝后，对妈妈来说最直观的变化当然是身材上的。结婚、怀孕、生宝宝是每个女人都要经历的，妊娠十个月的艰辛是旁人无法体会的，而产后如若恢复不及时带来的产后肥胖也是无法避免的，如果产后不及时减肥而是放任自流，对一个女人来说无疑是一件最残忍的事。生宝宝之前我也是A4腰，S号，生完宝宝后，体重多了将近二十斤，腰更是大了两个号。由于母乳喂养，所以我没有想过要减肥。生完宝宝体重一直维持在一百斤左右，亲戚朋友都说我之前是太瘦了，现在刚刚好，这更让我放松了警惕。直到宝宝一百天后，突然发现自己脸变圆了，一称吓一跳，130斤！由于我是小骨架，感觉胳膊大腿浑身都圆了一圈，这下才让我下定决心要减肥。

由于考虑到母乳喂养，我一直在很谨慎地寻找减肥的方法，像吃减肥药、结实之类的方法自然是不敢尝试的。一次偶然的机会来到了“美姿美产后恢复中心”，抱着试试看的心态去咨询了一下产后减肥的项目，没想到竟成了我变美的开始。一进门就看到一位工作人员再给一位小宝宝洗澡，动作很轻柔、很专业，小宝宝不哭不闹，看起来舒服极了。另一位工作人员很热情的接待了我，向她说明来意后。首先她向我介绍了一下美姿美产后恢复中心，原来，这是一家全国连锁的产后恢复机构，在全国已有三百多家门店，主要致力于女性孕前、孕中和产后的体质调理和恢复。然后我问了最关心的问题：现在减肥会不会影响哺乳？他说从泌乳素和雌性激素来分析，“飞机不下蛋，肥妈不产奶”；从奶水的质与量来分析，肥胖的妈妈奶水质量不好。恰恰相反，产后三个月是瘦身的黄金期，因为这个时期脂肪还处于游离状态，能达到最佳效果。听了理疗师的介绍，我有点心动了，决定先做一个疗程试试。理疗师把我带到了理疗室，给我看了做减肥的产品，每一款产品都是独立的安瓶包装，味道也很好闻。做之前先给我量了尺寸，做的过程中一直问我感觉如何、力度合不合适，没想到那么瘦弱的人竟有如此大的力度。理疗师的手法非常专业，再加上高科技仪器的使用，做完后我感觉全身上下特别舒服。量了一下尺寸，腰围和大腿围竟比做之前足足小了两公分，这让我喜出望外！大大增加了我继续做下去的决心！一个疗程下来，体重竟掉了二十斤，腰围也基本上恢复到了孕前！于是我决定再加一个疗程巩固一下，降低反弹的几率。