怎么补充胶原蛋白成效快

青青子衿啊

我吃的是燕之典不错，采用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽，双蛋白更好吸收，并且并且有燕窝胶原蛋白肽口服液和胶原蛋白肽固体饮料，500道尔顿，分子超小更好吸收，是市面上分子最小的胶原蛋白了。