嘴巴周围长痘痘该如何调理？

没有被注销 · 发表于 2018-11-9 10:45:44

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很多小姐姐脸上痘痘长个不停，偏偏还是嘴巴周围长年累月的长，而且是一波接一波的长从来不间断，这究竟是什么原因引起的呢？该怎样调理呢？

接下来画美小编来给你讲讲：

一、痘痘的成因

痘痘的产生不仅跟外在因素有关系，和身体内部的状况也是密切相关的，而且痘痘长在不同的部位，成因也不尽相同。嘴巴周围长痘痘常见的原因分为以下几种：

1、个人卫生不注意
2、油脂分泌过多
3、饮食习惯差
4、上火所致
5、使用含氟过量的牙膏
6、不良的作息习惯
7、压力大心情抑郁
8、身体内部因素（肾虚胃火过剩）
9、身体免疫力下降
10、内分泌失调
11、新陈代谢变慢
12、泌尿与生殖系统问题

二、嘴巴周围长痘怎么调理：

1、调节饮食
少吃辛辣、刺激、油腻的食品，不吃垃圾食品；切忌酗酒；规律三餐时间，饮食注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。可以有效减少因饮食不当造成的嘴周长痘。

2、规律的生活习惯

每天11点之前一定要睡觉，失眠者要提高睡眠质量；养成早睡早起的好习惯可以有效改善身体亚健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周长痘。工作时要适度，不要长期坐在电脑前，工作1-2小时应该起身活动，切忌保持长期紧张的工作状态，应注意劳逸结合。可以有效避免因精神紧张造成的嘴周长痘。

3、做好日常护理

早晚适度清洁面部；勤洗手，少用手触摸脸部肌肤，禁止抠挠肌肤；个人用品定期清洗。可以有效改善肌肤不洁的嘴周长痘。找准肌肤问题，调节肌肤的水油平衡。可以有效防止肌肤出油造成的嘴周长痘。

4、调节内分泌

青春期、女性生理期、或者压力过大、饮食不当造成的内分泌失调，会使嘴周长痘痘。如果是短暂的内分泌失调如经期，可以在期间多注意饮食、保持心情愉快；如果是长期的内分泌失调，则要尽早就医。

5、给身体排毒
每天要适度运动，身体流汗可以有效帮助体内毒素的流出，通过运动还可以有效帮助排便不畅的女性改善便秘问题。可以有效防治身体毒素堆积造成的嘴周长痘。

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三、痘痘的出现并非单一的原因所造成的
想要治疗痘痘，需要长期的调理和坚持，选择适合自己肌肤问题的护肤产品，多吃蔬菜水果、多运动、少熬夜，肌肤自然越来越好。

没有被注销 · 发表于 2018-11-9 13:02:13

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