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吃哈密瓜对人体有哪些好处？ 哈密瓜是新疆甜瓜的别称，因为产自哈密的最出名，所以又被冠以“哈密瓜”的称呼，最早可以追溯到唐朝时期。哈密瓜口感甜美、营养丰富，而且不用像西瓜那样吃的时候饱受西瓜子的烦恼，所以深受白领小资的喜欢。 哈密瓜瓜肉含糖量高达15%以上，纤维素含量6%，内含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、苹果酸等多种营养物质。在中医里面，哈密瓜性寒味甘，具有生津止渴、利尿降火的作用。除此之外常吃哈密瓜还有以下好处： 一、美肤养颜。 哈密瓜里面含有丰富的抗氧化物质，能够延缓细胞的衰老，而且对于细胞中的色素沉淀物具有促进排泄的作用，尤其是晒黑的人常吃哈密瓜会帮助迅速恢复肤色、减少晒斑的形成。 二、预防冠心病。 哈密瓜含有丰富的钾元素，钾元素是细胞外渗压的重要维持离子，同时对于人体体液酸碱性平衡、心率稳定等都有帮助。如果吃盐过多导致的身体水肿也可以通过吃哈密瓜缓解。 三、补充维生素。 哈密瓜含有丰富的维生素B和维生素C，可以在炎热的夏天每天半个哈密瓜可以补充人体消耗的能量。 四、预防贫血。 哈密瓜内含有的铁元素丰富，比鸡蛋、牛奶都要高出数倍，所以吃哈密瓜可以增加血红蛋白含量，预防贫血的发生。 想要身体好，排毒很重要，所以肠胃的健康也很重要。 关于日常调养肠胃，巨福堂肠胃神不错。 身体要健康，体内先健康；如果把肠胃比喻为一个受伤的伤口，要让伤口恢复，首先得清理干净伤口的垃圾，再包扎，伤口才可以快速康复，不会感染。这款肠胃神就是基于清洁和调理体内的垃圾，让身体健康。 主要功能： 1.预防得胃病，帮助已得胃病自我康复 2.排出淤积毒素 3.调节肠道功能，完善、补充胃肠菌类 4.平衡身体酸碱度 +V：DWL1199了解更多关于肠胃神。
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发表于 2018-8-3 10:58:44
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