猪猪女孩必知20条护肤小知识！

美芝蓝黛老师 · 发表于 2018-8-16 14:16:12

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护肤，不只是做好清洁保养，用好的护肤品，想要拥有好肌肤，想要肌肤不出问题可不是那么简单的事，以下20个护肤小常识你一定要知道。
1、正确的洗脸比涂抹护肤品更重要。记住护肤第一步是保护皮肤！

   2、适合自己的护肤品才是最好，才能塑造好的皮肤，别盲目追求昂贵、进口的护肤品牌。
   3、尽量少化妆是对皮肤最好的呵护。
   4、健康的饮食才是护肤的根本，如缺乏维生素C、E，容易长斑。缺乏维生素B族，容易皮肤粗糙;缺乏维生素A，皮肤锁水能力差。皮肤所需维生素主要依靠饮食补充，饮食结构不合理，也是在破坏皮肤。

   5、涂抹太多的护肤品，容易导致毛孔堵塞，长脂肪粒。护肤品不是涂抹越多越好！
   6、晚霜和日霜区别不大。护肤品的生产技术还没有精细到可以区别白天和黑夜，只不过夜间不会受到紫外线的照射，效果会更好。
   7、面膜最大的作用，是补水！！！因为皮肤本身具有屏障作用，面膜中的精华并不容易透过皮肤，相反会让角质层吸饱水，同时增加一层脂膜，减少水分流失。

   8、孕期是护肤品妊娠斑、黄褐斑产生的高发期，防晒是最重要的预防手段。怀孕了，更加要注意保护皮肤！只有极少量的护肤品会被皮肤吸收，进入体内。
   9、别忘记擦护手霜！最好每次洗完手便使用，晚上使用效果更好。
   10、婴儿护肤品并不适合成人使用，婴儿护肤品虽然温和不刺激，但成分单一，主要是油性高，滋润能力强。成人使用容易导致皮肤油腻、长痘。

   11、别迷信无防腐剂！无防腐剂的护肤品几乎不存在。防腐剂在护肤品中主要起到抑菌、防腐败等作用，按规定正常添加的防腐剂是不会对皮肤造成伤害的。
   12、运动会让你皮肤更好！
   13、注意个人卫生，经常更换枕套、暴晒枕头，可进一步减少面部痘痘。
   14、去角质不宜频繁，过分去角质会破坏皮肤的保护膜，容易导致皮肤敏感。
   15、自制面膜慎用，如香蕉、蜂蜜、土豆、草莓等，不仅没有效果，还容易导致过敏。

   16、好的睡眠赛过晚霜，每晚睡满7-8小时，皮肤状态会变好。而好的睡眠不仅仅有睡眠时间，还有睡眠质量。
   17、喷雾并不能保湿，相反会加剧皮肤干燥。因为在喷雾结束后，水分的快速挥发会带走角质层中本来的水分。
   18、过分敷面膜也会导致皮肤变薄，面膜没必要天天做，每周2-3次即可。
   19、一年四季防晒，比任何精华都抗衰。阳光中紫外线是导致皮肤衰老最大祸首，而紫外线的强弱并不会因为季节变化而改变太多，它会引起皮肤的老化、变黑、损伤。
   20、少吃糖，比祛痘面膜管用。糖吃太多，皮肤容易长痘、暗沉、变黄。

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