美女人网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 148|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[视频] 对症喝水助养生

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2018-12-27 13:55:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
  对症喝水助养生

  色斑、胃痛、便秘、咳嗽……您知道身体的这些问题,除了吃药之外,靠喝水也能达到辅助治疗的效果吗?
  色斑:起床后喝杯白开水
  人体经过一夜的新陈代谢,体内的垃圾需要有一个外力作用帮助排泄,没有任何糖分的凉白开就是第一选择。漱口后喝杯白开可以迅速起到冲刷机体、养颜排毒的作用。脸部有色斑的女性更是不应该放过清晨喝水排毒的机会。
  胃疼:喝点粥
  有胃病的人,可以采取喝粥的“水养护”措施。粥中含有大量水分,能有效润滑肠道,把肠胃中的有害物质带出体外。
  便秘:大口喝水
  便秘时,大口地喝上几口水,吞咽动作快一些,这样水能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。
  恶心:用盐水催吐
  有时候,恶心是吃了不洁食物的一种保护性反应,遇到这种情况,可以利用淡盐水催吐,吐干净以后,再用盐水漱口,起到简单的消炎作用。
  肥胖:餐后半小时喝水
  身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质也要依靠水来运走,适当的饮水可避免肠胃功能紊乱。肥胖的人可以在用餐半小时后喝一些水,以加强身体的消化功能,从而减少积聚脂肪。
  咳嗽:喝温水
  咳嗽、痰液难于咳出时,不妨喝些温水。温水可以稀释痰液。喝些温水还能增加尿量,促进有害物质的迅速排泄。另外,温水还可以缓解气管与支气管黏膜的充血和水肿,使咳嗽的频率降低。
  烦躁:多喝水
  大脑制造出来的内啡肽被称为“快乐荷尔蒙”,而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。

  (文章来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请告知删除)

分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|美女人网 ( 粤ICP备13023081号 )

GMT+8, 2024-9-28 13:26 , Processed in 0.161034 second(s), 20 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表