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古往今来，很多人都在探索女人煲什么汤补血补气。如今生活在现代都市的女性因为一些原因经常会有气血不足的症状出现，于是女人煲什么汤补血补气就显得尤为重要。这里小编给大家分享几款补血补气汤，气血不足的女性朋友们都能食用。 1、五红汤 五红汤适合所有的女性饮用，其不仅可以调理气血，同时还具有养血止血、气血双补的作用。建议气血不足、贫血的女性日常可用其汤养生。五红汤需要用到的材料包括红枣、红豆、红皮花生、枸杞子、红糖，做法也是非常的简单，只要将红枣、红豆、红皮花生、枸杞子洗干净然后放到锅中煮熟，再加入红糖进行调味就可了。 2、银耳红枣汤 银耳被称为“穷人的燕窝”，因为燕窝虽然滋补，但是价格高昂、不是每个人都吃得起的。而银耳不管是颜色、口感还是功效，都与燕窝十分相似，而且价格便宜。燕窝太补容易上火，而银耳则是凉补、润燥的药材。将桂圆肉、枸杞、红枣、银耳一起放入锅中熬制，等到补气血效果相当不错。 3、双红南瓜补血汤 很多女性朋友都有痛经的烦恼，除了要保持愉快的好心情之外，合理的饮食也不可忽略。这道双红南瓜补血汤不仅能帮助你解决生理期的烦恼，经常食用还可益气补血，使脸色红润并保持皮肤弹性。只要将洗净切好的红薯、红枣、南瓜放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂就好。 以上三款补血补气汤都能有效补血益气，只是熬制所需时间有点长，并且不能服用太多容易引起胀气等小问题，而现代女性大多怕麻烦，所以她们往往会选择能节省很多时间的百丽丹来补血补气。一方面是因为百丽丹中含有的阿胶、红枣、桂圆等补血补气食材都是以最佳比例调配而成的，不会有吃多了这种烦恼；另一方面是因为百丽丹拆袋即可咀嚼食用，非常方便。此外百丽丹还能温化寒湿之气，有宫寒的女性也可以用它来调理暖宫。 女人煲什么汤补血补气？相信大家看了上文的介绍都会有一定的了解，大家都知道因为女性很容易贫血，所以补气补血是女性朋友一生的事业，只有气血充足才能有更好的身体和容颜。
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发表于 2019-3-19 14:50:44
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