沈阳张英丽医师：甲亢吃什么食物最好？

晴天我来了 · 发表于 2019-5-20 15:04:22

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　　甲亢是一种常见的疾病，患有甲亢的病人典型的表现就是吃得多，喝得多，尿得多，还有消瘦，也就是通常大家所说的“三多一少”。那么，吃得多是不是就意味着甲亢病人就可以随便地吃呢?是不是所有的饮食都适合甲亢患者呢?当然不是，那么甲亢患者需要进行怎样的饮食调理呢?
　　由于基础代谢增高，蛋白质分解代谢增强，肌肉组织消耗增多。所以甲亢患者需要高热能、高蛋白质、高碳水化合物、高纤维素饮食以补偿其消耗。
　　甲亢患者的饮食原则：
　　1.热能
　　甲亢患者的热能需要量比正常人高，可根据病情的轻重，摄入量要比正常人高15％-50％。
　　2.蛋白质
　　甲亢患者的蛋白质需要量要高于正常人，但不宜食用过多的动物蛋白。
　　3.无机盐
　　应增加钙、磷的供给量。因甲亢时钙、磷的排泄增加，适量补充可预防骨质疏松。
　　4.维生素
　　甲亢患者应多食用富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。应多吃水果、蔬菜及适量的动物肝脏。
　　5.碳水化合物
　　甲亢患者应多食含淀粉的食物。以补充肝糖原的含量及增强心肌和骨骼肌的工作能力。
　　6.甲状腺功能亢进患者应避免食用刺激、辛辣食物
　　如干姜、辣椒、咖啡、酒类。适宜甲亢患者的食物有：蔬菜、水果、粉皮、藕粉、面包干、牛奶、淡菜、红薯、芋头、白糖、鳖甲、乌龟等。
　　别以为甲亢有什么了不起的，轻视疾病，从而从从容容生活，不给心理添加负担固然是好的，可是也不能过于轻视，变成满不在乎，还是要引起一定重视才行，在饮食方面也不可小觑。人以食为天，食物是供给人能量和营养的，吃得好，吃得合理，也能吃出健康，吃出效果来。所以，患者要行动起来，全方面呵护自己的健康。
如有疑问，可以关注我院的公众号：沈阳皇姑国防医院

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