健康之道阿伦达美

阿伦对身体全面性的管理，它既包括健康管理，也涵盖精神管理、机能管理、形体管理、体质管理与抗衰老管理等众多因素。身体品质管理绝不只是健康管理、更不是简单的身体养生的概念，单单健康管理就已经是一门十分复杂的系统工程，而全面的身体管理则更为辽阔、玄妙。“

从轻盈少女到臃肿妇人、从轮廓分明的青年到大腹便便，形体无声地记录了身体衰退的历程。在现代社会中形体和一个人的社会地位和身份有密切的关联性。在物质匮乏的年代，脑满肠肥的往往是有钱人象征。而在物质极大充裕的现代社会中，大腹便便往往是受教育程度低、缺乏控制力和社会地位不高的表现。

体型愈来愈成为一种精神状况的象征。身体超重被视为缺乏意志的表现。健康苗条不仅成为吸引力的代表，而且成了成功、自我控制和更高的社会经济地位的象征；健康苗条，体现了人的自我管理能力，而肥胖是缺少毅力、自由放纵的结果；健康匀称的身材在生活和事业成功中变得日益重要，"胖"与"瘦"有时意味着完全不同的社会价值。

身体管理不仅是减肥，也不仅是健身，近年，各种暴瘦40斤，屌丝逆袭神，之类的文章，把健身这件事情神化得很彻底，许多人都以为，我要是练出完美身材，就真的能迎来人生巅峰，迎娶白富美了。来阿伦达美，阿伦达美身体管理会教你瘦的科学又健康！

阿伦达美身体管理是区别于传统整形医院吸脂、手术等方式达到塑形目的的方法，也有别于生活中跑步、节食等效果并不显著且见效缓慢的塑身方法。

身体最直白的表现就是身形，但是或许，我们使自己变得更好，生活也随之更好，我猜想，也许管理自己的生活真的是从管理自己的身体开始吧。