民草方护肤，三七花的使用方法和适用人群

三七花主要就有两种使用方法，但采用任何一种方法服食）用三七花都能达到三七花的各种药用功能

1.茶饮方式服食）用：少量三七花5—10朵）直接用开水冲泡当茶饮用，可像泡茶一样多次加开水饮用，直到味淡为止。

2.菜肴方式服食）用：取适量多一点少一点无影响）三七花，放入温水泡10分钟左右，把猪瘦肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，炒到肉熟即可食用。注：炒肉时像平时一样，放入适当油、盐旺火爆炒，也可根据个人口味放适当味精当调料，建议不再放其它调料和佐料。三七花的性味特点：性甘凉，带苦味。三七原本有的甘苦味也许不是每个人都能接受的，所以可以在三七里面加入少量冰糖在杯里，增强口感，作用不减。

由于三七花的功能独特而神奇，主要适用人群如下：

1、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。

2、经常做着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。

3、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。

4、中老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的治理作用。

5、办公室白领，工作紧张，使用之后减缓紧张的情绪。预防心血管病的发生。