筋膜枪有用吗 筋膜枪有必要买吗

最近发现身边的许多健身房教练、运动爱好者都配备了一把筋膜枪。说是筋膜枪可以刺激筋膜黏性减弱，可以说是运动后的放松神器，但也不便宜，因此有不少人问筋膜枪有用吗，筋膜枪有必要买吗？

在运动、工作、生活之中，人体因疲劳就会产生大量的肌酸；筋膜枪具有舒筋、活血、通络、学位按摩的功效。其中MARASIL筋膜枪提供5档每分钟提供高达3200次打击，其高频振荡作用可直透深层骨骼肌，令骨骼肌瞬间放松，经络神经血脉瞬息畅通。

筋膜枪适用人群

1. 健身

筋膜枪非常适合经常健身或运动的人群使用。筋膜枪可以刺激筋膜黏性减弱，这样筋膜就不会死死地裹住肌肉，影响肌肉活动，从而减轻肌肉的僵硬和酸痛，增加血液循环和运动范围。MARASIL塑身瘦形按摩仪器，与家用吹风机差不多大小；携带很方便，可以随时随地用。

2. 减肥

筋膜枪在使用中可让人体施治部位产生由内而外的发热效果，因此具有一定的局部减肥功效。因为这是在工作状态下肌肉脂肪在皮下运动，而消耗大量脂肪。这种能够带来高频振动的健身器械还能美化你的姿态，强化背部及肌肉，为使用者带来良好的体型。

3. 治疗或预防腰背肩部疾病

许多人长期面对电脑、缺乏身体锻炼，筋膜枪对扩充椎间隙、肩周炎、腰肌劳损、足部按摩、增加血液流速具有很好的疗效；也能够很好的用于预防背部病疼。一方面，深层背部肌肉能够得到强化，另一方面还能够消除背部及颈部表面肌肉的疼痛性绷紧。