怎样瘦咬肌最快最有效快速瘦脸方法小妙招

时尚小达人 · 发表于 2019-12-16 15:52:31

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咬肌要瘦下来是比较困难的，很多常规的方法都难以达到瘦咬肌的效果，那么怎样瘦咬肌最快最有效呢？如果方法不对，再怎么坚持也是不会有瘦脸效果的，下面就分享几个快速瘦脸方法小妙招。

打瘦脸针

打瘦脸针是目前瘦咬肌怎样瘦咬肌最快最有效的方式之一，它是在咬肌部位注射肉毒杆菌从而让咬肌萎缩达到瘦咬肌的目的，不过瘦脸针瘦脸并不是永久性的，一针肉毒杆菌能坚持的时候在一年左右，如果想要继续拥有小脸那就要持续打肉毒杆菌。而且在打针之后也有一定的风险性，出现一定的副作用，选择瘦脸针一定要慎之又慎。

坚持不吃难嚼食物

我们首先要做的就是减少咬肌的形成，第一步就是不去吃坚硬的食物，比如一些甘蔗、槟榔之类的食物，只有阻断咬肌的形成才能更好的瘦脸。同时最好可以吃一些帮助瘦脸的产品，比如很多人都在食用的佳颜果，里面富含多种瘦脸成分，这些成分均来自纯天然草本植物，嚼一嚼就能帮助快速瘦脸。

注意咀嚼

细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出。所以吃东西时要细嚼，少吃硬食物。

每天按摩

首先找到咬肌，鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。不过按摩的方法见效比较慢，不适合性子比较急的人。

上面几个方法可以说就是目前怎样瘦咬肌最快最有效的方式了，这些方法只要坚持下去都是可以看到瘦脸效果的，尤其前两种瘦脸方法见效最快最有效。

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