安发生物健康播报夏日养生要养心

小叉叉 · 发表于 2020-7-20 11:38:37

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《黄帝内经》中记载：“心者生命之本……为阳中之太阳，应于夏天”。在中医看来，春天是肝的主场，属木，夏天呢，则是心脏的领域，属火。安发生物建议，养心很重要，夏天尤甚。
众所周知，夏日天气炎热，人体的新陈代谢会显著加快，体表的血管扩张导致皮肤血流增加，心脏等内脏的供血就会相对减少，同时气温升高交感神经兴奋导致心率加快，冠状动脉收缩进一步减少心肌供血。
根据往年的不完全统计结果显示：气温每升高1℃，就诊的心脑血管疾病患者就会增加约15%。
尤其是当前疫情的特殊情况下，大家长期佩戴口罩容易造成吸气不足，由此导致的血氧不足，进一步加重了心脏的负担。
那么该怎么保护我们的心脏呢？
安发生物为您提供7条“养心”建议：
1、少量多次饮用温开水，补充由于汗液流失带走的水分
2、避免温度太低和长时间使用空调，适度使用空调，可以避免由于血管急剧收缩或扩张引起血液循环障碍，诱发心肌缺血的发生。
3、不要出汗后洗冷水澡，以免诱发冠脉痉挛，动脉斑块破裂甚至急性心肌梗死。
4、可以经常上下蹲起，为血液循环增加了一股动力，可以减轻心脏的负担。
5、饭后半小时左右，如果适当地刺激心包经，可以增加心脏供血，有效地保护心脏。
6、睡午觉，补充睡眠，消除疲劳，可以大大减少冠心病、心绞痛及心肌梗死的发病机会。
7、不要吃太多油腻、高盐的食物，做到健康饮食。
当然你可以试试安发生物甘诺宝力牌壹佳胶囊（B+）。其运用获得国际大奖的专利提取技术，提取绞股蓝、山楂、淡竹叶、泽泻、丹参等精华研制，或许就是你心心念念的养生佳品。
安发生物愿做你的身体守卫军，守护你和你家人的健康。

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