脸上咬肌太大怎么办，咬肌该怎么减？

瓜子脸的木可

脸大胖十斤，尤其是女生脸部咬肌肥大的，明明九十斤的体重，到别人眼里就成了：你差不多有120斤了吧?是不是很生气呢?其实有一大部分的人，脸大是因为咬肌大，那么脸上咬肌太大怎么办，今天小编就教大家几招真实有用瘦咬肌的方法。

勺子快速提拉法：

1.先热敷，然后再用大拇指按住勺子头部分，按照一左一右的方式轻轻按压耳朵前部。

2.用勺子头按压时，可以轻轻张开嘴，可以更加有效缓解更深层肌肉的压力;耳前是血管和神经经过的位置，对这部分进行按压，有助于缓解下巴肌肉，而且还有排毒的功效，可以让下巴线条更加紧致。

Tip：提拉法要注意力度，不然很容易就刮伤面部了，而且还要长久坚持练习的去做才可以，如果不能长久坚持的话，做了也是白搭哦。

咀嚼瘦脸法：

脸上咬肌太大怎么办，首先要明白咬肌就是咀嚼肌使用过多，造成的面部肌肉肥厚，要说瘦咬肌的最有效方法，那还是每天餐后嚼颗佳颜果了，果子有多种有益瘦脸成分，有效解决脂肪型、水肿型以及咬肌型脸胖，尤其是含有大量钾元素，针对瘦咬肌效果明显，养成每天饭后一颗的习惯，就能快速的健康瘦咬肌了。

避免吃有嚼劲的东西

咬肌变大有很大一部分的原因，和平常的饮食有关系，比如喜欢吃口香糖，鱿鱼丝、等这些韧劲大的东西，形成咀嚼肌肥大，相反如果平常避免这样东西，不吃太硬和太有嚼劲的东西，这样咬肌就不会越来越大了。

脸上咬肌太大怎么办，上面这几个方法都是真实有用的了，脸上咬肌肥大会造成脸部出现臃肿的现象，所以消除咬肌就迫在眉睫了，赶快行动起来吧。