安发国际提醒您：别以为瘦，就不会有脂肪肝

小吉吉

说起脂肪肝，有很多人认为这是胖子的专利，是平时喜欢吃大鱼大肉的人才会得的病，瘦的人就不会有。安发国际告诉您，这种想法大错特错，也许，你看起来是个瘦子，但你的内脏可能不是个“瘦子”哦~
屏幕前的你是不是好奇这是什么原因呢？不要急，安发国际告诉你答案！
其实，引发脂肪肝的主要原因是饮食结构不合理。肝脏是我们人体的化工厂，是脂肪合成、利用和运输的主要场所。肝每天将从消化道运来的各种被分解过的食物原料葡萄糖、甘油、脂肪酸等合成脂肪。它合成完脂肪后，脂肪会通过脂蛋白物流送往身体的各个地方。如果你偏爱的高油脂，高热量的食物，就会使脂肪的原料源源不断地涌入，导致脂肪生产过多而积压，堆积时间长了，脂肪肝就“横空出世”了。
同时，肝脏也肩负着分解脂肪的重任。而长期大量饮酒都会造成肝细胞受损，导致脂肪的分解障碍，越堆越多，形成酒精性脂肪肝。更可怕的是如果对轻度的脂肪肝不加以重视很可能会导致脂肪肝癌变的可能，
脂肪肝带来的危险不言而喻，安发国际建议你必须采用综合预防措施，调整膳食结构，多吃一些降脂类的食物，如绿茶、燕麦、玉米、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯等。这些食物的摄入，可有效减少人体内胆固醇的吸收。
此外，一日三餐定时限量，避免过量摄食、进零食(特别是甜性零食)、吃夜宵等不良习惯，以免扰乱代谢功能，诱发肥胖、糖尿病和脂肪肝。
对于经常过量饮酒者，减少饮酒量或完全戒酒是预防酒精性肝病唯一有效的方法，其他的防治措施均是“缘木求鱼”。同时还要加强体育训练。根据自身情况，每周坚持中等量的有氧运动，避免“久坐少动”的不良习惯。
同时，你也可以试试搭配安发国际甘诺宝力牌怡和胶囊（宝甘灵）。