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当代热门美胸偏方,美胸方法介绍!

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发表于 2020-9-10 11:09:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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按摩是促进乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时,不妨用双手按摩乳房。具体操作是:

在乳房周围旋转按摩,先顺时针方向,再反时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,更后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使得乳房更丰满,更富有弹性。



通过运动,能锻炼胸部肌肉,纠正胸部下垂,达到丰胸效果。可以丰胸的运动有,俯卧撑、游泳、哑铃。每天保持45分钟的运动,对塑身及丰胸很有效。
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  Part1:
  1、盘腿而坐,面朝前方。双手向前方弯曲,上臂与前臂呈90度,掌心向内。注意腰杆挺直。
  2、缓缓打开双手,使得两手前臂与腰杆平行。其他身体各部位保持不变,感觉胸部在扩张,同时吸气收腹,保持5秒。然后回到步骤一。该动作能有效帮助胸部向前坚挺地自然发育。
  Part2:
  1、盘腿而坐,面朝前方。双手向上举起,弯曲手臂,让手肘朝外,两个拇指与食指轻轻触碰,拇指高度位置约在额头前方,掌心朝外,注意腰杆挺直。
  2、吸气,收腹。同时打开双手,使得双手作微曲上举状。注意调整呼吸,让胸部随着呼吸和手臂的张合而自然丰胸。
  Part3:
  1、身体向左侧躺在地上,眼视前方,双腿弯曲互相贴合。两手向前伸直,两掌心互相贴合。
  2、右手迅速打开,两手打开后呈一个大钝角,同时带动上躯转动,感觉胸部在瞬间外扩,整个动作适宜重复10-20次。10次后可换边进行相同的练习。
  Part4:

  1、准备一条弹力带,坐在地上。双腿弯曲,脚跟触地,膝盖朝上。将弹力带中间绕过脚板底部,手抓着弹力带两头,使得脚部不触碰地面。注意腰杆要挺直。
  2、然后身体后倾,同时腿部伸直,双手略略外张。借助弹力带的力量,瘦腿扩胸。

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按摩可以促进血液循环以及淋巴循环,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮肤更加有弹性,让乳房长大更丰满。断奶后丰胸一定要在保证胸部的营养的同时来按摩胸部,什么是“营养+按摩”呢?我们知道丰胸不成功的主要原因是由于营养物质无法渗透乳房组织造成胸部营养供给不上所致,所以单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的。粉嫩公主酒酿蛋是根据民间代代相传下来的一种食疗丰胸古方——酒酿蛋,经过现代科学配制而成。酒酿蛋的功效是使人体胸部自然吸收,达到一个完全自然增大的效果,酒酿蛋的配方才用的都是纯天然有机食品,因此产品无任何激素,没有任何副作用。适合任何年龄阶段的人群服用, 可以服用增大到满意的效果为止,随时停止使用都不会反弹!
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