胃溃疡吃什么食物好 调理肠胃禁忌你得知

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导语：肠胃不好其实由多种因素引起，各种肠胃疾病不时在困扰人们，到底肠胃不好怎么调理才能最快最健康呢？其实调理肠胃不仅要靠食疗，而且还要依靠自己遵循各种饮食禁忌，不同的肠胃疾病需要禁止食用的食物都不同，下面我们一同与肽胃舒看看饮食禁忌吧！

肠胃疾病分为很多种，不同类型的疾病又有不同的发病机理和症状表现，因此针对不同的疾病又需要有相对应的治疗方案，不仅用药物治疗，还有饮食调理，最重要的，是要知道各种肠胃病患者哪些食物可以吃，哪种食物不能吃！

【胃溃疡】≠ 酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品，太甜、太酸、高油脂的食物

胃或者十二指肠患有溃疡，主要症状是出现钝痛、灼痛或者有明显的饥饿感，偶尔还会发生剧痛和阵痛。通常会因为受到寒凉、精神受到刺激或者压力过大、过于劳累、饮食不当、受到感染等。胃溃疡的患者不适宜喝容易刺激胃酸分泌的食物，如酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品和太甜、太酸、高油脂的食物。

【消化不良】≠油炸物、汉堡、薯条

消化不良的症状通常是因为饮食不当，过量进食大量油腻的食物，或者压力过大、过于劳累而造成的。表现为上腹部和胸骨胀闷、疼痛、腹胀和肠鸣等，每当进食过后情况就会加重，此外，还有厌食、恶心、便秘的情况，在精神状态上就表现为抑郁、焦虑、暴躁。

因此，消化不良的人们平日饮食不能吃各种油腻食物，如油炸物、汉堡、薯条等，并且尽量减少吃会产生气体的食物，如番薯、芋头、豆类。

胃溃疡是一种常见的慢性疾病，可穿透黏膜肌层，发生在胃肠道胃液接触的区域，最明显的症状则是上腹痛反复发作，甚至还会出现恶心、呕吐、呕血、便血等。所以必须重视胃溃疡，饮食方面要严格控制好。要定时定量，少量多餐。那么胃溃疡吃什么食物好呢?

胃溃疡吃什么食物好

1、多吃富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

2、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。

介绍几种对胃溃疡有辅助治疗作用的食品：

1、益生菌，肠胃溃疡、肠胃炎等等，均跟幽门螺旋杆菌有一定的关系，肽胃舒益生菌可逐渐在胃黏膜定植，形成优势菌群，繁殖大量有益菌，可以降低胃幽门螺旋杆菌在胃黏膜细胞的附着力，并减少胃幽门螺旋杆菌尿素酶的活性，逐渐减少其数量，重建胃肠道免疫屏障，提升人体对有幽门螺旋杆菌的免疫力；肽胃舒益生菌也可帮助调整胃酸分泌，解除胃胀气的症状，使黏膜细胞之胃液分泌量降低，不会产生过多胃液侵蚀胃黏膜细胞，让细胞处于非疲劳状态，从而帮助胃黏膜修复，溃疡面好得快。

2、蜂蜜，味道真的不错。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

3、鸡蛋，蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。所以要记住多吃些鸡蛋羹啊。

4、大枣，大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用。

5、莲藕，富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能呢。

胃溃疡，多是由于胃酸过多或是由于幽门螺杆菌导致的胃粘膜的损害。建议注意饮食,一定要有规律。避免吃辛辣刺激性食物，避免才凉的硬的不好消化的食物。可以口服肽胃舒益生菌帮助抑制肠胃有害菌，修补胃粘膜。