民草方护肤祛痘三部曲

云南民草方

1.消炎杀菌

当痘痘已经形成，消炎杀菌就是祛痘的最主要步骤，记住消炎+杀菌，两者缺一不可，很多人为什么总说痘痘好了一点又严重了，又复发了，就是因为他只做到了一点。

消炎很多人能做好，但杀菌很多人都弄混了，杀菌最主要是杀死痤疮杆菌，而一般的杀菌只是一些普通细菌，虽然也能祛痘的，但不会像杀痤疮杆菌后祛痘这么彻底，一般的杀菌后痘痘也可能会复发。

当你真正的做好消炎杀菌后，痘痘基本就消下去了，剩下的去痘印，琦琦以后再说。

接下来讲讲，祛痘后预防再次长痘的两要点。

2.减少油脂分泌

油脂分泌是由皮脂腺的多少和活跃程度来控制的，而油性肌肤恰恰属于因为皮脂腺分布广，皮脂分泌多类型，可偏偏这也是造成长痘的主要原因，所以想要祛痘第二步骤就是要减少皮脂分泌。

注意只能是减少，不能是完全不分泌皮脂，皮脂分泌后在面部形成的皮脂膜是保护肌肤、锁水、抵御外界刺激的第一道屏障，是有益肌肤的。

控油：天生的油性肌肤，可以适当的补充维生素b6，b6有控油的作用，但要谨遵医嘱，不能长期过量的吃，否则对身体也是有害的。

另外减少肥肉、油炸食物、甜食的摄入，这些食物会在体内合成过多脂肪和糖分，同样会刺激皮脂分泌，让皮肤更油。

多吃，新鲜蔬果补充各类维生素和水分，还能提高身体免疫力。

3.预防毛囊角化分泌的油脂为什么会堵塞在毛囊，就是因为毛囊角化异常，形成的角质层没有及时脱落，堵在的毛囊口，分泌的皮脂不能及时排除，也就慢慢的堆积在毛囊口了。

疏通：油性肌肤比一般肌肤的新陈代谢要快，所以角质更新的也快，同时堵塞毛囊的可能也更多，所以为了预防毛囊角质异常，能让皮脂顺利排出，第三步就是要疏通毛孔。

维生素A维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成。维生素这对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。

简单说，维生素A有预防毛囊角化的作用，所以，适当的补充维生素A对皮肤也是有好处的。很多皮肤粗糙的人，医生也会开维生素A吃。

能够长久坚持以上三点的人，在配合一些健康的生活饮食作息，基本上不会再长痘，就算有也只是一两颗，无需担心。

祛痘需要时间，有努力才会有回报。民草方护肤导师苏苏的V芯：susu836  您的肌肤问题，她帮您解决！