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在如今这个看脸的世界，外在美太重要了。但是为了外在美而赔上自己的健康真的值吗？比如以下这些行为是日常生活中常见到的，虽然是增强了外在美感，可是却给身体带来极大损伤。
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伪美一：挤乳沟
为了能在人前呈现出丰满的乳房，很多女性不惜束身挤胸，长期如此，不仅会影响今后哺乳，还很有可能引来乳腺增生。如果是青春期，经常挤胸会使乳房的血液循环不流畅，压迫乳房，影响乳房发育。
伪美二：染发
基本所有女人都有染发的经历，为了追求个性，彰显与众不同的时尚品味，很多爱美的女人都喜欢变换五彩缤纷的发色来改头换面，突显潮流时尚的气息。那些拥有一头或金、或棕色、或染部分发的时髦发型，也成为许多中、青年男女继新潮时装之后新的追求。但是，经常染发却会给身体带来极大的伤害。
因为市面上不少的染发剂都含有硝基苯、苯胺等有毒的化学物质，容易诱发皮肤癌、膀胱癌、自血病等疾病。有的甚至还含有醋酸铅，它进入人体后，会出现头昏、四肢麻木等铅中毒症状，并且进入肝肾和脑髓，破坏这些脏器的功能。此外，染发剂还含有有毒的芳香化学物质，长期使用可能会损害身体造血系统，或使孕妇体内的胎儿畸形，轻者也会导致皮炎，皮肤红肿，瘙痒、溃烂等。
伪美三：美甲

为追求潮流和时尚，美甲早已成了她们每个月的必修课，每隔一个月时间便换一次新的造型，或者水晶指甲、或是各种不同色系。可是，经常美甲的女孩子们慢慢就会发现指甲开始呈黄色，并且会非常的脆弱。
我们的指甲本身就有一层保护层，而美甲时需要把保护层去掉，这样指甲对腐蚀物失去了免疫，非常容易引起指甲的断折，颜色发黄或发黑。
此外，指甲油本身就含有化学物质，有些劣质的还含有一些重金属，长期使用会出现慢性中毒，甚至致癌的危险。