民草方护肤——秋季祛痘小技巧

等时光变老

一、秋季祛痘的小窍门之补水很重要

秋季最明显的特征是“燥”，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就 会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。所以，秋季补水比春夏季节要更为加强，体内补水可多吃水果多喝水， 体外补水则强调把清洁做好，再抹上有补水锁水保湿作用的护肤品。

二、秋季祛痘的小窍门之饮食要健康

高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋长痘痘，最好能免则免。含碘的食物被证实与引发痘痘有关，因此那些含碘高的海带、海鲜类食物，在长痘的时候尽量不要进食。另据了解，每天服用少量锌，可有助于减少痘痘产生。

三、秋季祛痘的小窍门之日常清洗保养要慎重

清洁护肤品：对任何肌肤来说清洁都是最重要的。正确的使用温和有效的清洁护肤品能够有效清洁附着在肌肤表面的细菌和污垢，以免它们附着在肌肤表面，堵塞毛孔，引起肌肤炎症。

四、秋季祛痘的小窍门之“眼看手勿动”

应对暗疮，首要的一条祛痘的小窍门就是“眼看手勿动”。挤压只能让痤疮更表面化、稽留时间更长，还有可能会留下伤痕。