45岁的你，也能够拥有滑嫩的肌肤

傻哥哥

    在家打扫的某一天，看到放在抽屉角落的那本相册，随手翻开，却惊起心中的阵阵涟漪，那是记录我们恋爱时光的美好照片，看着以前那个清纯可爱的自己，皮肤是多么的细腻嫩滑，还记得他经常捏着我们的小脸蛋说我们很是可爱。而现在的自己，已经是满脸的皱纹，虽然身边的那个他没有多说什么，那时却没有了以前那些亲昵的动作以及甜蜜的话语，其实我们心中也明白，我们的那些娇柔以及可爱，已经一去不回头了。但是45岁的你，请不要悲哀，虽然我们不能奢望回到青葱的16岁，但是却可以减去脸上的道道皱纹，让我们重现30岁的亮丽光彩。

    在护肤之前我们需要清楚一点，毕竟我们已经进入45岁这个年龄段了，肌肤的状况也是无法和30岁时候的状况相比的，因此实现嫩滑的肌肤需要我们打上一场持久战，需要有充足的信息以及持之以恒的努力。首先在护肤品的选择上我们要有所改变，这时候的我们不应过于注重如何缩小毛孔、美白肤色了。由于此时我们的面部皱纹较多，特别是眼角纹尤为明显，因此需要选用修复效果较好，含有精华较多的除皱眼霜和面霜，早晚各涂一次，并且配合适当的手法对除皱部位进行重点按摩，更好的达到提拉效果。到了冬天的时候，更需要注意应对皮肤开裂的问题，应该多为皮肤进行滋润补水护理，使用深层滋润面霜达到彻底保护的效果。

    对于皮肤较为粗燥、老年斑、色斑较为严重的问题，我们可以从饮食上进行着手，产生这些问题的原因大多是由于色素的沉着，而增加维生素是对抗色素沉积最好的方法。在饮食上，应该多摄取含有丰富维生素的说，从中摄取核酸、维生素，补技能能够起到延缓衰老、除皱健肤的效果，也能够让我们的体魄更加强健。