每天一杯苹果醋让你轻松打造秀美身材

晁斐斐

提到减肥塑身，呵呵，恐怕是都市朋友们最大的天敌了---哪一个不想吃好喝好，哪一个不想名门望族，哪一个不想减肥塑身？可是，相互之间是矛盾的吗？就像鱼和熊掌不能兼得吗？

有些朋友们是很悲催的：吃的比鸟还少，长得比猪还壮，人见人怕，这是怎么回事呢？其实这是单纯性质的肥胖，是肥胖的基因引起的，那么我们需要的是瘦性体质。

苹果醋的减肥效果是非常不错的，当然也不可能说每天大吃大喝，还是要有所顾忌的。饭后15分钟以外来一杯苹果醋，新鲜的醋加上苹果腌制10天左右让醋的液体完全饱和的渗透到苹果里，这样的情况下每天饭后坚持一杯，想胖都难。

最重要的是打造了瘦性体质，以后都不会反弹了哦！还有要注意的是，苹果需要半个，无需一整个。因为醋的比例是500毫升，和半个苹果才能够搭配。