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21“不是只有胆结石、肾结石吗？居然我长了眼结石。”家住重庆市江北区北国风光小区的舒凡雪，至今对于医生的诊断很意外。
26岁的舒凡雪在市内一家媒体从事校对工作，本来夜班工作就需要长期用眼，可偏偏又是一个剧迷。晚上11点下班后，她就开始利用唯一的空闲时间追剧，一看就是到凌晨两三点，最长的时候可以看十几集。春节后上班，舒凡雪眼睛感觉有异物，无法正常睁开，晚上开车时候，红绿灯都看不清楚了。急忙跑去附近的江北一院眼科检查，一查才知道原来自己眼里已长满了结石，经过半个小时的手术才处理完。“医生告诉我，让我不要长时间看电脑玩手机，用眼过度，晚上千万不能再熬夜了，不然会越长越多。”舒凡雪说，医生帮她把眼里的结石挑了出来，类似黄白色的小点，像碎米粒一样。
慢性炎症、视疲劳易引起眼结石
眼结石也叫结膜结石，听起来就让人浑身不舒服，但这大多由眼睛的慢性炎症引起的。眼睑腺体会不断地分泌一些油脂和代谢废物，而如果长期慢性炎症、视疲劳，或者患有干眼症等令眼表长期处于亚健康状态的眼病，就会使脱落及退行性细胞及代谢产物凝固，久而久之，就会在眼睑里生出粒状突起，就成结石。北京友谊医院眼科孟照洋医生表示，眼结石在老年人中比较多发，不过近年来也出现了年轻化趋势。
眼睑结膜结石很多人都有，结膜下的结石一般不会引起明显不适，无需处理，但是如果结石穿破了结膜直接与眼球接触，可以引起眼磨等不适，这时候就应该考虑剔除。但一定要去正规医院请专业医师进行治疗，有时还要用到相关的眼药水配合治疗，同时应该注意眼部卫生。
三类人容易眼结石
1.有慢性眼病的老人
中国中医科学院眼科医院杨永升教授表示，眼结石爱发生在老年人身上，尤其是有慢性角膜炎、沙眼等慢性眼病以及老花眼的老人。这是因为年龄大了，结膜上皮退变会导致上皮细胞脱落沉积，从而为眼结石的发生创造机会。眼结石往往由眼睛炎症引起，在炎症没消除时，只将结石剔除，可能还会再形成。因此防止眼睛发炎是防治重点。
发生眼部疾病时要严格遵医嘱用药，不能看到症状稍缓解就自行停药。春季风大，出门时最好戴眼镜，以免风沙入眼。
2.爱化眼妆戴美瞳的女性
喜欢化浓眼妆、戴隐形眼镜的年轻女性也是高发人群。这是因为化妆时睫毛膏、眼线、眼影的颗粒物难免会落入眼中，时间久了反复刺激结膜组织发炎，容易催生结石。此外，戴美瞳或隐形眼镜时眨眼睛，会刺激睑腺分泌更多分泌物，一旦灰尘进入眼睛，和这些分泌物结合，日久便形成眼结石。
女性应尽量少化眼妆，卸妆后可用热毛巾敷眼，有助缓解眼部炎症，降低眼结石的发生几率。隐形眼镜及美瞳尽量少戴，佩戴摘取时清洗双手，每戴三四天换成框架眼镜，让眼睛休息休息。